不烤不煎，蒸出來的健康點心在這裡！

三歲正是寶寶長身體的重要時期，因此必須保證寶寶們的正常飲食，確保營養均衡才能夠保證寶寶健康茁壯成長。除了要保證寶寶的一日三餐營養均衡之外，媽媽們還得不時為寶寶準備一些營養又美味的點心來補充能量哦!那麼，適合三歲寶寶吃的點心有哪些呢？

1、雞蛋果醬點心

三歲寶寶的成長發育離不開雞蛋這種營養物質，雞蛋富含有豐富的蛋白質和維生素，是寶寶健腦的好選擇。媽咪們可以選擇給寶寶製作雞蛋果醬點心，營養美味，吃出健康。

準備三個雞蛋、適量的麵粉、牛奶以及少量的果醬，把雞蛋放在容器裡，加入牛奶攪勻後，再加入適量的麵粉，攪拌均勻，然後放入蒸鍋中蒸熟，最後取出，切成小片，塗抹上果醬即可食用。採用蒸熟的方式，要比其他煎炸等方式營養又健康。

2、玉米火腿點心

玉米營養價值極高，富含維生素和氨基酸以及多種微量元素，以玉米為原材料製作寶寶點心，營養美味又健康。

媽咪們可以準備一個玉米、一根火腿、適量的麵粉以及澱粉、白砂糖等，將玉米取下玉米粒，清洗乾淨備用，火腿切成小塊兒。將玉米與火腿拌在一起，加入適量的水和澱粉，攪拌均勻，然後再放入麵粉和白砂糖，一同攪拌。最後再放入蒸鍋中蒸熟，半小時之後，玉米火腿點心就製作完成了，吃起來有玉米的甜味，有火腿的清香，寶寶會讚不絕口哦!非常適合三歲的寶寶當作輔餐食用。

溫馨提示：為寶寶自製小點心，建議媽咪們選擇用蒸熟的方式進行，油炸或者是煎炒都不合適，薰蒸的方式做出來的點心，既不上火，又不流失營養成分，這一點媽咪們要注意哦!