寶寶的胎動語言，媽咪你可懂？

胎動是寶寶在向外界傳遞資訊，更是寶寶跟未見面的媽媽交流的一種特殊的方式。通過下面一組胎動圖可以幫助准媽媽更好的解讀寶寶的胎動語言。

一、胎動的基本知識

1、胎動的感覺

一般在16~20周的時候，准媽媽自己可以感覺到胎動。等寶寶再大一點，准媽媽甚至可以在腹壁上看到或摸到胎動。准媽媽們能感覺到的胎動，最初是在下腹中部，有時會感覺寶寶在肚子裡做翻身運動。

2、胎動的類型

有翻身運動，這是胎兒身體的左右轉動，持續時間較長，一般為3～30秒，翻身動作較大，你會覺得有翻滾、牽拉的感覺；胎兒四肢運動，如拳打、腳踢，一般持續1～15秒，這時能感到孩子在腹中踢動或跳動。

3、胎動的次數

正常明顯胎動1小時不少於3~5次，12小時明顯胎動次數為30~40次以上。但由於胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。

4、胎動的規律

有時，准媽媽還會覺得胎兒在顫動、蠕動或像是打膈似的。在一天之中，胎動有兩個活躍高峰，一次是在下午7～9點，一次是在晚上11點到第二天淩晨1點。其他時間，尤其是清晨，胎動相對較少。大致的規律是每小時不少於3~5次，每12小時胎動約在30~40次以上。

二、一組胎動圖讓您讀懂寶寶胎動語言

翻轉：大動作改變體位，有時甚至會旋轉一圈半，（這個懷孕五個月胎動圖）。

呼吸狀運動：像是讓胸部、肚子呼吸般做出伸展動作，這有助於出生後的呼吸練習。

拳打腳踢：將手腳伸直彎曲，隨意揮舞。准媽咪最初感覺到胎動時，寶寶多半都是在做這個動作。

吸允拇指：吸允拇指或吞吐羊水，將嘴巴附近的東西都放近嘴裡。

顫抖打嗝狀：雖然不時會出現這種動作，但不是痙攣不用太擔心。

打哈欠：寶寶有時也會打哈欠，轉動雙眼，但媽媽通常不會感覺到。