羅列幫助寶寶排毒的四大水果

下面就讓小編來給大家詳細的介紹能夠幫助寶寶快速、安全、健康的幾種水果排毒法：

幫助寶寶排毒的水果一、蘋果

人們常說，一天一個蘋果，疾病就會遠離我，這種說法是有科學依據的。因為蘋果中含有的大量的纖維素，可以很好地幫助寶寶促進腸道的蠕動，同時蘋果中含有的半乳糖醛酸也對寶寶體內排毒起到很重要的作用，而且蘋果中的果膠還可以阻止食物在寶寶體內腐化掉。專家表示，寶寶每天吃一個蘋果可以達到很好的排毒效果，如果換著不同顏色的蘋果來吃，那麼效果會更佳!

幫助寶寶排毒的水果二、紫葡萄

紫葡萄被譽為人體內的“清道夫”，它可以幫助寶寶肝臟、腸胃、和腎等器官清除多餘的垃圾，其排毒效果非常好，建議寶媽在春季可以多給寶寶吃一些紫葡萄。

幫助寶寶排毒的水果三、草莓

現在這個季節是盛產草莓的季節，寶媽可以買一些草莓來幫寶寶排排毒，因為草莓中的胡蘿蔔素、維生素C、果膠和大量的膳食纖維都可以幫助寶寶很好地清理腸胃，是很重要的排毒水果之一。

幫助寶寶排毒的水果四、櫻桃

櫻桃是特殊的一種排毒水果，因為櫻桃不僅含有維生素C和纖維素，同時櫻桃還帶有一定的藥用價值，可以很好地幫助寶寶排除體內的毒素，而且對寶寶的腎臟功能有很好的保護作用，建議家長可以給孩子吃一些櫻桃。

專家表示，上述的這四種排毒水果雖好，但是不要給寶寶吃得過多，如果吃的過的話，很可能造成寶寶出現拉肚子的現象，每天飯後給寶寶吃少量的即可。同時，現在的水果都帶有一些農藥，所以，在清洗的時候一定要仔細認真。建議先把水果放在水裡泡上半個小時，等到水果上的藥物成分全部溶解在水裡之後，再給寶寶食用。