孕婦奶粉禁忌一二

孕婦奶粉怎麼喝？看到這個問題，怕是很多准媽媽又要罵小編矯情。沖水，飲用，這麼簡單的事情，難道也不會？其實，有些禁忌，您未必了然於心。

1.不要拿孕婦奶粉當水喝

常有人調侃“等我有了錢，我們家不喝水，只喝飲料”，聰明的准媽媽們可別走入這個誤區，把孕婦奶粉當生活喝水灌。一般來說，孕婦奶粉的產品說明上都會建議准媽媽每天喝1~2杯。准媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，反而有害健康。如果你想通過喝孕婦奶粉多補充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖的淡一點、稀一點，這樣每天就可以多喝幾杯了。

2.孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃

如果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足准媽媽對各種營養元素的要求。如果同時服用多種維生素，會造成一些營養成分攝入過量。而某些營養元素如果長期攝入過量，對胎兒和准媽媽的健康都是沒有好處的。例如，如果維生素A過量，嚴重的會導致胎兒的畸形。

3.孕婦奶粉並不能滿足所有的營養需求

雖然幾乎所有的廠家都信誓旦旦的說“我們家的奶粉滿足孕期所需的所有營養素，只要這一罐，其他營養素全部不用”。但是，孕婦奶粉的配方只是針對大多數准媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦，還是應該針對身體狀況，按照醫生的診斷，補充鐵劑和鈣等。

但是，一定要讓醫生知道你同時在喝孕婦奶粉，並且保證所有營養元素的服用量都在安全範圍之內。

4.產後也可以喝孕婦奶粉，比喝湯更容易吸收

孕婦奶粉不僅僅是針對准媽媽的，很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用。而且產後喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收。千萬不要陷入名字誤區。