女人冬季醋泡腳 美容養生效果好

女性天生手腳易涼，冬季更甚，可謂是移動的冬季冰棒。男友捂不熱，老公嫌你涼，手套暖袋齊上也擋不住那骨子裡透出的寒意。與其“外援”不得治，不如內理讓你的血液“熱”起來，勤泡腳絕對是不可多得的好方法，讓你溫暖過冬季!

不只是簡單的泡，還得加醋泡。為何?且聽小編與你細說。

使用食醋泡腳的好處

1、促進血液迴圈

女性冬天手腳冰涼，多是因為血液不迴圈導致的，而醋泡腳不僅可加速血液迴圈，也能改善身體各部位因為長期不動而積蓄的疲勞缺氧狀況，同時增強新陳代謝。尤其是常穿高跟鞋的女性，勤泡腳有助於舒服腳部疲勞，讓人身心舒暢。

2、改善腳氣

冬天的雪地靴，加絨靴，機車靴等保暖卻不透氣，易得腳氣病。腳氣病即香港腳，會有發癢、脫皮，也會有臭味，這是真菌感染導致的。不僅影響健康，也給優雅的女性帶來尷尬。勤泡腳可以有效的防治腳氣，而醋有殺菌的效果，在腳沒有損傷的情況下，用醋泡腳，可改善腳氣病。

3、治療睡眠障礙

女性的生活壓力一點都不比男人小，尤其是在職媽媽，一邊頂著工作壓力，另一邊還得看顧孩子，忙的焦頭爛額不得閒，日積月累往往容易焦慮暴躁壓力大。不妨每天睡前用醋泡腳半個小時，可協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，平衡陰陽，堅持時間長了，可改善睡眠品質，治癒失眠。

溫馨小提示：不要在太餓或太飽的時候泡腳，容易出現頭暈的現象;有心臟病或低血壓、糖尿病的人，泡腳不要泡太長的時間;老年人在臨睡前泡腳20分鐘即可，泡的太久，容易出汗、驚慌。