好“孕”了，需要喝孕婦奶粉嗎？

備孕半年，終於好“孕”了。我懷孕兩個多月了，平時不知道該吃什麼補充營養，在城市上班，沒有老人照顧，什麼都得靠自己張羅，飲食問題就成了一個亟待關注的話題，最近經常上孕期論壇，發現准媽媽們有在吃孕婦奶粉，關注了一些論壇，各種說法都有。有的覺得有必要吃，有的說沒必要，真是不知如何是好？

最近老公要去香港出差，該不該讓他購幾瓶孕婦奶粉回來呢?諮詢了下醫生，醫生也沒有給個明確的答覆，完全取決於個人。最後我又上網做了很多工作，學到了很多知識，究竟孕婦需不需要喝孕婦奶粉呢?在此給大家分享下我學習後的收穫吧。

孕婦奶粉的作用：

孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，計畫懷孕和哺乳期婦女同樣實用。它蘊含的葉酸，可幫助胎兒健康發育，對紅血球的製造非常重要；亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的重要成長要素;鈣，説明孕婦和胎兒製造強健的骨骼；多種維生素和礦物質，可以提供孕婦及胎兒所需的營養素。

選擇孕婦奶粉你不能不知的常識：

首先需要購買有品質保障的奶粉。現在國內很多奶粉都出現了品質問題，所以可以建議到國外進行購買或者買一些品牌比較有保障的孕婦奶粉。

其次，喝奶粉前可以先到醫院或營養機構做一些相關的營養檢查。比如是否缺乏維生素，微量元素，鈣，鐵之類的。孕婦奶粉也有很多種，有偏重補充鈣的，也有偏重補充某種微量元素的，可以參考檢查報告進行針對性的購買。

再次，各種口味多加嘗試，選擇適合自己的。很多寶媽買回奶粉後發覺腥味很重或者不適合自己就沒再吃了，這樣真的是很浪費，所以在購買前可以先試試孕婦奶粉的口味。

最後，有些孕媽媽不適合喝孕婦奶粉。並不是所有的人都適合喝孕婦奶粉的，像患有妊娠期糖尿病、體重超標、體重增長過快的准媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前徵求一下醫生的意見。因為孕婦奶粉與多種維生素相比，脂肪含量及熱量都相對較高。

對於第一次懷孕在糾結要不要買孕婦奶粉的你，以上知識是否能幫到你呢?