藥不如食 4個食方寶寶咳嗽影無蹤！

冬季天氣乾燥，一到冬天醫院裡就會有大批兒童因咳嗽前來就醫。小孩子生病，大人心急火燎，經常會直接奔向醫院，生怕耽誤孩子的治療。家長應該掌握一些基本的醫學常識，判斷寶寶病情的嚴重性。簡單的咳嗽自己用食療法來解決，別輕易去醫院，醫院細菌多，很容易讓寶寶交叉感染。現在常見的咳嗽有三種，下面介紹這三種適合兒童咳嗽的食療法。

一.風寒型兒童咳嗽的食療法：

1、 梨+冰糖+橘皮

選一個個頭比較大的梨，然後把梨洗乾淨，在上部分橫斷切開，挖去中間的果肉和果核。

放少許橘皮（平時吃橘子的時候可以備下），兩三粒冰糖，然後把梨的上部分蓋上去放入碗中。

把上面準備好的食材讓入鍋中蒸半個小時即可，一隻梨可以分兩次吃。

2、 紅糖+蘇葉+生薑+甜葉菊

大家都知道風寒型咳嗽喝紅糖水好得快，其實喝熱的生薑紅糖水好得更快，因此，往紅糖水裡面加少許蘇葉和甜葉菊事半功倍了。

把生薑的皮刮淨然後洗乾淨，切絲；鍋中加入一大碗水，把事先切好的薑絲放進去，開始煮；鍋中水燒開後，放入紅糖，用勺子攪拌均勻；放入蘇葉和甜葉菊，小火煮10分鐘即可服下。

風寒型咳嗽表現為咳嗽頻繁，惡寒無汗，鼻塞不通流鼻涕，舌苔發白等等，出現這些症狀可以採用上面的食療法治療。

二.風熱型兒童咳嗽的食療法：

煮白蘿蔔水

準備一根白蘿蔔，將其洗淨後切5-6片即可，放入鍋內。往鍋中加入大半碗開水，燒開後改用小火煮5分鐘。待蘿蔔水涼涼後給寶寶喝，效果非常明顯。

風熱型咳嗽表現為發熱，流眼淚，痰黃，小便發黃，舌紅苔後等等，出現這些症狀可以採用上面的食療法治療。

三.肺燥型兒童咳嗽的食療方法：

雪梨膏

取兩個雪梨，洗乾淨後用溫水浸泡1小時，再用清水清洗乾淨。然後把雪梨切成大約1釐米見方的小塊，把方塊搗爛取汁。

把雪梨剩下的雪梨渣浸泡在溫水中，重複上面的過程再取汁一次。

把兩次的汁水到一起，放入鍋中，用小火煎熬，待雪梨汁 濃稠後加入蜂蜜100克，攪拌均勻，收膏後涼涼儲藏備用。每日2次，每次20毫升，溫開水沖服。

肺燥型咳嗽表現為乾咳無痰，鼻咽幹，舌苔薄少津等等，出現這些症狀可以採用上面的食療法治療。

這些食療法對治療寶寶的咳嗽非常見效，寶媽不妨一試，免去了寶寶打針吃藥的痛苦。