美食雖好 孕媽謹慎吃！

孕媽們在孕期中都會補充大量的食物，以維持寶寶自身所需的營養物質，有的孕媽們恨不得把所有的食物都想嘗試個遍，生怕哪樣沒補全，耽誤了寶寶的健康生長發育，但是，你知道嗎?並不是所有的食物是適合孕媽食用的。下面就讓小編來給大家詳細的介紹有哪些食物是孕媽不能吃的：

禁忌食物一：螃蟹

雖然螃蟹的味道鮮美，且有活血化瘀的作用，但是螃蟹是屬於寒涼的食物，是一款不適合孕媽食用的食物，特別是蟹爪，可能引起孕媽流產。

禁忌食物二：甲魚

雖然甲魚有很強的滋陰補腎、活血通絡、去血化瘀的作用，但是甲魚也是屬於性寒的食物，孕媽如果食用不當，會發生墮胎的現象。

禁忌食物三：薏米

中醫專家認為，薏米對女性的子宮會產生一定的振奮作用，它可以讓女性的子宮收縮，所以，孕媽若食用薏米，可能會流產。

禁忌食物四：馬齒莧

馬齒莧不僅是一種藥材，同時也能食用，它跟薏米一樣，也是一種會使女性子宮收縮的食物，所以，孕媽食用馬齒莧對胎兒可能會產生影響。

禁忌食物五：菠菜

人們通常會認為菠菜是富含鐵比較多的蔬菜，具有很強的補血功能，所以就認為孕媽多吃菠菜是對身體有好處的，其實不然，菠菜中其實含有的鐵並不多，而且含有的草酸非常多，而草酸則會影響鋅和鈣的吸收，如果孕婦缺乏鋅、鈣的話，那麼胎兒的生長發育則會受到嚴重影響。

禁忌食物六：罐頭食品

孕媽在懷孕期間儘量不要吃一些罐頭類的食品，因為罐頭食品中含有很多的色素和防腐劑，而這些食品添加劑會對孕媽的身體產生嚴重的影響，而且這些罐頭食品營養價值也非常低，很不適合孕媽們食用，所以建議孕媽們不要吃這些罐頭食品。

禁忌食物七：豬肝

現代的食物中，特別是一些肉食的食物中，都是添加了催肥飼料的，要知道這些催肥劑中是含有維生素A比較多的，這樣在動物的肝臟中就會有大量的這樣維生素A的物質，如果孕婦吃豬肝比較多的話，那麼就可能嚴重影響胎兒的生長發育，有的嚴重者會使胎兒畸形。