星媽“美孕”經：拒絕孕期“糟婆娘”！

一·懷孕期間也要美美的，誰說孕婦就一定是黃臉婆？

誰說懷孕了就只能穿醜醜的孕婦鞋，整天就只能面色發黃？誰說孕期一點化妝品也不能沾？現在，這些觀念都太落後啦！准媽媽都來學一些懷孕美容經，即便是懷孕期間，也可以美煞眾人。

1·在懷孕期間保持好心態，吃得均衡健康，定時鍛煉很重要。

在保證孕期飲食營養充足的前提下，孕媽媽要防止過度滋補和過度營養。這不僅會讓你的體重超重、身材走形，甚至會讓你的分娩過程更為困難，也有可能會威脅到孩子的健康。

2·保持孕期仍然護膚的好習慣，當然要選擇安全無刺激的護膚品。

人體的表皮組織有五層，可是日常的護膚品只能滲透到其中的一、二層。所以無論何時，護膚對於女性的重要性都是不容忽視的。當然了，不管何時，都要選擇安全無刺激的護膚品，尤其是懷孕的女性。孕媽媽選擇護膚品的原則是無刺激，無重金屬，無激素。孕期不宜用美白護膚品，一般來說，補水的即可。

3·健康洗澡，保持清潔和好心情。

洗澡不僅可以讓你的身體保持潔淨，更可以舒緩孕期的不適，促進血液迴圈，消除人體疲勞。洗個熱水澡，可以讓孕媽媽的肌膚變得有活力，自然就能更美了。

二·只要挑選得宜，孕期也可以使用化妝品

1·挑選基礎性的化妝品

懂得化妝的媽媽都知道，化妝品、護膚品分為基礎性和功能性兩種，基礎性的往往功效不明顯，只適用於肌膚的基礎護理，適合孕媽媽使用。

2·挑選專門針對孕婦的護膚品牌

受到孕期激素變化的影響，皮膚也變得愈發乾燥和敏感。所以，孕婦的護膚品牌需要具有專業性，可以針對孕婦特有的皮膚狀況進行針對性護膚。

3·成分要安全，溫和，無刺激

這是重中之重，孕婦的化妝品成分必須安全、天然、溫和，對孕媽媽與胎寶寶都必須安全，不能添加激素、酒精等成分。

三·孕媽媽必須遠離的化妝品

1·染髮劑、燙髮精

即便是在平時，女性也應該儘量減少使用這些物品。因為它們都是高危致癌物，當然孕媽媽更不能碰了。

2·口紅

口紅中無法避免地摻有色素、香精，很容易會吃下去，對胎寶寶不利。

3·指甲油

劣質的指甲油內含有“酞酸酯”這種物質，很容易造成孕婦流產和胎兒畸形。