季節交替 型男向“發如雪”說No！

又到了夏秋交替季，頭皮問題何其多，除了脫髮落髮，激增的頭皮屑也是惱人。無論什麼場合，“發如雪”總會令男士們的形象大打折扣，普通的洗頭方式難以得到好的解決。怎麼辦呢?當然得對症下藥。

頭皮屑也是有分類型的，不同原因產生的頭皮屑，也有不同的解決方式。

出油型頭屑

產生原因：油脂分泌過量，本來依附在頭皮表面的頭屑因此脫落的類型。夏季更是男士油脂分泌的旺季。出油類型的頭屑，如果情況進一步惡化，甚至能引發相關的頭皮疾病。除了季節和生理上的原因，清潔不當、頭皮有洗髮產品殘餘、寢具污染、壓力過大和睡眠不足等因素還會使出油型頭屑的狀況更加嚴重。

應對策略：男士頭皮容易分泌大量油脂，除此之外還會聚集大量灰塵，因此需要每天洗頭，但是需要注意洗頭的方法，一定不要有洗護產品在發根部位元殘餘。選擇帶有針對清除油脂功效的清爽型洗髮產品，可以更徹底的清潔頭皮，時頭部皮膚保持清爽透氣，有益於保持頭皮和頭髮清潔。油性頭皮的男士應避免用低溫的水洗頭，不利於油脂的溶解和清除。

乾燥型頭屑

產生原因：不僅油脂分泌多會產生問題，油脂分泌過少，也是使頭皮和皮膚容易脫落的原因之一。頭皮油脂分泌過少導致頭皮處於一種乾燥的狀態。同時，洗髮水的使用過量、頻繁洗頭、經常使用吹風機、紫外線照射、壓力過大和睡眠不足等因素，更是容易加劇乾燥頭屑的產生。

應對策略：太過頻繁的洗頭容易把覆蓋在頭皮上的角質和油脂過度清除，造成頭皮乾燥，因而產生頭屑問題。因此建議男士們，一天洗兩次的人試著一天洗頭一次，每天洗一次的人，就試著兩天洗一次，以此來減少自己洗頭的次數。減少吹風機的使用，或是避免吹風直接作用於頭皮。還要避免直接抓撓頭皮造成的傷害，注意防曬等。

維生素的補充

生活粗糙不規律，飲食敷衍的男同胞們要注意啦，不規律的飲食習慣也是造成頭屑的原因之一。營養元素的攝入不均衡，會造成頭皮與頭髮的狀態日漸惡化，導致或加劇頭屑問題。維生素A和維生素B這兩種元素不僅對皮膚好，還能保頭皮哦，所以平時可以多攝取富含這兩種元素的蔬菜、豆類等食物。