增強男人性功能 教你科學洗澡法

科學的洗澡方式洗出性☆禁☆福生活。不過，一些錯誤的洗澡方式會對性功能造成負面影響。尤其男性，長期泡熱水澡可能損傷前列腺等生☆禁☆殖☆禁☆器官。因此，男性應該學會科學洗澡，在清潔的同時提升性功能。

方法一

洗澡時，水溫不宜過高，最好不要超過38℃，最好採用淋浴。男性可以用蓮蓬頭將溫水淋至陰☆禁☆莖根部周圍，這能夠增加局部血液迴圈，緩解睾丸和陰☆禁☆莖的疲憊感，幫助勃起。

方法二

大腿根內側的腹股溝也要適當用溫水給予刺激，同時用兩個手指從上向下撫摩腹股溝，可以增加對性☆禁☆器官的養護。此外，男性下腹部有一些重要穴位，如關元、氣海等，用溫水刺激，也能增強性功能。

方法三

還有一種比較古老的洗浴方法可以幫助提升男性性功能，即冷熱水交替浴。具體方法是： 先用溫水沖洗全身，待身體溫熱後，用水溫較低的水沖洗會陰，陰☆禁☆莖、陰囊收縮後再調高水溫，如此反復3~5次即可結束。

若能堅持，可以使男性精力充沛、性功 能增強、疲勞感輕。不過，首次嘗試者水溫不要過冷過熱，要循序漸進，同時注意預防感冒。