型男保養 春季肌膚排毒全攻略

近年來，隨著各種男士護膚品牌的誕生，越來越多的男士也愈加注重自身保養，特別是肌膚保養。不過，在為肌膚大量補充營養的同時，過多護膚營養品的使用很容易讓肌膚表層堆積大量的毒素，從而產生各種肌膚問題。所以，型男爸比們也別忘了適時給肌膚排排毒。

1、替換現有護膚品

在面部排毒上，一定要選擇含有漢方黃芩精華、漢方薑黃精華和納米維生素A等成分的護膚品，現在拿起你家中的護膚品，看看有沒有這些成分，如果沒有，那麼你需要替換現在的護膚品了，冬季新陳代謝緩慢，毒素很容易積攢，含有黃苓或是薑黃類的護膚品能夠改善肌膚，淨化毒素，促進肌膚新陳代謝。

2、精油按摩排毒

由於淋巴組織的位置十分淺，所以精油配合淋巴按摩時不用過於用力，只要把握輕柔、緩慢、同一方向的原則，就能達到活絡淋巴、排毒養顏的效果。

具有排毒功效的精油：葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。

3、沐浴

臨睡入睡不著，最好享受一次睡前沐浴會使體溫自然升高，血液迴圈更加順暢，血流速度和水壓的促進，使全身的新陳代謝加快，每一寸肌膚都得到完全的放鬆，心情也會隨之好起來，尤其秋冬季天氣乾燥，在家DIY香熏浴最合適。

4、天然食物排毒

排毒一詞興起以後，出現了很多排毒食品，其實，細心的我們會發現，很多天然食物，不含防腐劑、不被加工二次污染，才是排毒的佳品。

具有排毒功效的食物：綠豆、黃瓜、蜂蜜、檸檬、綠茶、海帶。