腸絞痛痛苦寶寶哭鬧不停 媽媽該如何渡過焦慮？

腸絞痛的嬰兒常會頻繁的哭鬧。

一、媽媽如何渡過寶寶腸絞痛時期

1、諮詢你的醫生

不用過度擔心寶寶一直哭泣，只要你確定這是因為絞痛的緣故，你就會知道如何處理。諮詢你的醫生，他可能會有説明你應付的方式。

2、讓寶寶靠近你

有腸絞痛的寶寶可能會因為被你包裹住背著而感到舒適。貼近媽媽可以舒緩寶寶，而且你的輕輕搖擺和移動可以安撫你的寶寶，你的雙手還可以做別的事情。

3、嘗試各種移動

根據研究，有些媽媽利用開車、長距離的散步來安撫寶寶，成效不錯，而且這些活動也可以幫助媽媽頭腦清楚。

4、考慮做些改變

有些哺育母乳的媽媽發現消除某些飲食是有幫助的，像是乳製品和麩質食物，因為某種程度上來說，這些食物可能是引起寶寶絞痛的因素。

5、獲得一些支持

尋求幫助。你需要休息一下、向朋友發洩，讓你可以再次恢復戰力，隨時準備好迎接下一個挑戰。每年都有1/5的嬰兒會有絞痛的問題，所以你可以尋求別人的幫助。

6、慶祝美好事物

有時候父母要從這些育兒挑戰中生存下來，就是專注在那些美好的瞬間。嬰兒的絞痛不是持續的，有很多美好的瞬間可以讓你微笑和感動。你可以將這些瞬間拍攝捕捉下來，儲存成記憶。

7、一切都會過去

你要記住，腸絞痛不是永遠，它終將會過去，成為你的一個故事。雖然此刻你可能會很無助、很焦慮不安，但只要堅持住，一切都會過去。

二、嬰兒腸絞痛的跡象

1、持續頻繁哭鬧

嬰兒腸絞痛最明顯的跡象就是寶寶會不斷的哭鬧，很多時候一哭就是3小時，而且一星期至少會發生3天，持續好幾周的時間。

2、沒有原因哭鬧

有時候你會發現你找不到寶寶哭泣的原因，明明吃飽了、尿布換了，而且醫生診斷後也沒有任何生病的跡象，這種情況也可能是因為腸絞痛。

3、出現不適跡象

如果寶寶出現了有類似痙攣、肌肉緊繃、雙腿彎曲弓起的情況，並且強烈的哭泣，甚至是脹紅了臉，這也可能是腸絞痛所引起的。

溫馨提示：對於你來說，放鬆心情更重要

很多父母都面臨過因寶寶腸絞痛而哭鬧的困擾，甚至有過半夜帶他去醫院的經歷，這往往會讓父母身心俱疲，有人說“寶寶生病，更受罪的是大人”，腰酸背痛、心情煩躁的你，更應該照顧好自己。你可以這樣做：

1、呼叫“救援隊”：半夜獨自和小人兒作鬥爭，是多麼難以想像的一件事，不要擔心會影響家人的睡眠，讓家人幫助你一起安撫寶寶，輪流值勤，哪怕是短暫的一小會兒休息，也能舒緩你緊張的神經。

1、適時發洩：在網路論壇上，把自家寶寶的哭鬧事蹟向大家“控訴”，不僅僅給自己提供一個發洩情緒的機會，還能從其他媽媽的經驗裡找到更多的解決方案。

1、諮詢醫生：在醫生診斷寶寶屬於腸絞痛的同時，除了請醫生提供一些安撫寶寶的招數，還可以順便問一下醫生，有沒有為媽媽減壓的方法。