保護嬰兒牙齒：從刷牙衛生開始！
一、如何清潔嬰兒的牙齒 1、每天刷牙兩次
當寶寶有牙齒之後，你應該試著幫他刷牙，每天2次。最理想的情況是，每天早上起床後，以及睡前寶寶喝完母乳或配方奶之後。
2、輕柔打圈移動使用薄薄的牙膏，覆蓋3/4以下的刷毛。然後在寶寶牙齒上，溫柔且小的圓周移動，注意力道不要過大，以免造成寶寶疼痛。
寶寶早晚都要刷牙。
3、把臉轉到一邊這樣你會比較容易幫寶寶刷牙。當寶寶坐在你的大腿或是椅子上時，將臉轉向一邊，這樣你可以看得到他的牙齒，並且手比較容易移動。
4、讓寶寶拿牙刷這樣可以讓寶寶覺得自己控制一切。你也可以試著讓寶寶自己刷牙，並且在一旁監督和協助。在寶寶上小學之前，最好都還是監督他刷牙。
5、刷牙給寶寶看在你幫寶寶刷牙之前，先刷你的牙給寶寶看。這樣可以幫助寶寶學習如何正確刷牙，並且會願意讓你刷牙，減少抵抗。
只有在吃飯的時間讓寶寶食用含糖的食物，包括乾果，並且一天最多4次。這是因為攝入太多的含糖食物容易增加蛀牙的風險。
2、不隨便喝液體只讓你的寶寶飲用母乳、配方奶和水，因為其他的飲料大多含有糖。即使是果汁，也要選擇新鮮的果汁飲用，糖分會比較少。
3、健康飲食習慣確保你的寶寶擁有一個健康、營養、均衡、美味、無糖的飲食習慣。讓寶寶多吃蔬菜，因為咀嚼蔬菜時可以趁機清潔牙齒。
4、檢查食物成分購買任何食品給寶寶食用之前，都要仔細地閱讀成分標籤。避免讓寶寶食用高糖、高脂肪的食物，以免蛀牙或是過胖，導致健康問題。
5、食用無糖藥物如果你的寶寶生病了，儘量請醫生開一些不含糖的藥物，讓寶寶服用。有些藥物含有糖分，像是用來治療感冒的咳嗽藥水，大多含有糖分。