產後痔瘡怎麼辦 新媽媽如何預防產後痔瘡

產後痔瘡怎麼辦

1、每日數次，用柔軟的冰袋敷在患處。冰可以幫助減少腫脹和不適。

2、坐浴，您的底部浸泡在溫水中，簡單地坐在浴缸或澡盆。淹沒住你的下半身肛門直腸部位。每天一次，浸泡10分鐘左右，嘗試幾天。

3、冷暖交替治療，開始用冰包，然後用溫水。

4、每次大便後，輕輕但徹底清洗患處。

5、一般的藥膏，小心使用。因為往往會造成對皮膚產生刺激。

6、減少直腸靜脈的壓力，以減輕疼痛。避免坐或站立很長一段時間。

可治療產後女性痔瘡的八種蔬菜

木耳菜

又名西洋菜，肥厚而黏滑，俗稱木耳菜。其營養素含量極其豐富，經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便秘等功效。

萵苣

別名萵荀、香烏筍。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。

蕹菜

又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的作用。蕹菜對痔瘡病人大便經常幹結者，最為適宜。

韭菜

韭菜含粗纖維較多，且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進大腸蠕動，防止大便秘結，故對痔瘡便秘者有益。

菠菜

性涼，味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。

紅薯

紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛門裂等。

捲心菜

又名球甘藍，別名圓白菜或洋白菜。性平味甘。多吃捲心菜，可增進食欲，促進消化，預防便秘，治療痔瘡，是肛腸患者的有效食品。

白蘿蔔

生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。

產後新媽媽如何預防產後痔瘡?

1、早排便、早用開塞露。產後應儘快恢復產前的排便習慣。一般3日內—定要排—次大便，以防便秘;產後婦女，不論大便是否乾燥，第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便，以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。

2、少食辛辣、精細食物，多食粗纖維食物。一些女性產後怕受寒，不論吃什麼都加胡椒，其實這樣很容易發生痔瘡;同樣，過多吃雞蛋等精細食物，也可引起大便幹結而產生便秘，不但會引起痔瘡，對人體健康也不利。因此，產婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化後的殘渣較多，大便時易排出。

3、勤換內褲、勤洗浴。這樣不但可以保持肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進該部的血液迴圈，消除水腫，預防外痔。早晚使用1:5000高錳酸鉀溶液沖洗外☆禁☆陰及肛周，使會陰部清潔、乾爽，內褲常換常洗，選用柔軟並品質可靠的毛巾。

4、勤喝水、早活動。由於產後失血，腸道津液水分不足，易造成便秘，而勤喝水，早活動，可增加腸道水分，增強腸道蠕動，預防便秘。

5、要預防產後痔瘡，必須從孕期做起。孕期由於子宮增大，盆腔內壓力增加是無法改變的，但可防止痔瘡的加重，如避免便秘，避免久立久坐，調整飲食等。

專家提醒：產後，因為媽媽們的體內會產生一些變化。所以，這個階段的媽媽們更易被一些疾病所困擾，只要大家肯去學習一些產後的保健養生方法，這些疾病也不能輕易的傷害到我們。