4種最有效的胎教法！你都用了哪些? 胎教從什麼時候開始最好？

胎教有利於孩子的成長和發育，很多媽媽都在做胎教。要怎麼做胎教才最有效果呢？接下來為分享4種備孕懷孕時有效的4種胎教方法，供你借鑒和參考。

一、那麼胎教從什麼時候開始最好？

胎教是一個循序漸進的過程，不能操之過急，應該根據胎兒生理發育的特點逐步進行。胎教方法從懷孕滿6個月後開始進行最為合適。懷孕頭4個月應做好安胎的準備工作，從第4個月起，按孕婦生活作息時間安排胎教，最好在早上起床後，下班後，晚上臨睡前進行。懷孕滿6個月，可給胎兒音樂胎教，每日兩次，每次3-5分鐘為好，以後可逐漸延長，但是最長也不要超過12分鐘。還可以對胎兒進行語言和撫摸胎教。

二、備孕懷孕時這4種有效的胎教方法

1，音樂胎教

胎兒在孕24周左右就已經完全建立聽覺功能，通過健康的音樂刺激，不僅讓孕婦心情愉悅，促進孕婦體內的激素分泌，改善胎盤供血狀況，使胎兒心律平穩，而且對胎兒的大腦發育會有良好的刺激。

2，撫摸胎教

喜歡被愛☆禁☆撫是嬰幼兒的天性。胎兒被母親雙手輕撫之後，常會有一些反應，從而激發胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激；通過反射性軀體蠕動，還可以促進大腦功能的協調發育。撫摸方法一般是從上到下或從左到右。

3，語言胎教

父母通過與胎兒對話，使胎兒接受到語言波的資訊，刺激胎兒大腦的生長和發育。父母可以給寶寶起個小名，經常和胎兒說話，給胎兒講故事，外出時告訴胎兒所見所聞。

4，情緒胎教

有一朋友她全家一直想要一個兒子，她在孕中期做B超檢查出懷的是女孩兒，失望地大哭一場，而在她肚子裡天天動來動去的胎兒就在那天一動沒動，到晚上她心情平緩，摸著肚子對寶寶說“媽媽不對，你是女兒媽媽也高興，媽媽愛你”，然後她肚子裡的寶寶又和往常一樣動了。

可見胎兒是有感知力的，准媽媽如果情緒不佳、長期悲傷、憂慮、緊張，會對胎兒產生不良影響，嚴重時還會引起早產、難產。

出生之後寶寶也會易哭鬧，情緒不穩定。我一個朋友告訴我她從小心情就一直很亂，後來才知道她媽媽在懷孕時和她奶奶相處不好，情緒極差，天天哭泣。所以孕期一定要保持愉快的心情!

三、開始胎教的注意事項

雖然胎教對寶寶的生長發育有益，但並不是隨時隨地都可以隨意進行。胎兒在母體內絕大部分時間都是在睡眠中度過的。所以，為了儘量不影響胎兒的睡眠，胎教的進行要依據寶寶身心發展的規律來合理安排時間。以下有幾點注意事項需要孕媽媽們注意：

1、胎教需適時適量

為了和寶寶的作息保持一致，胎教需做到適時適量。第一，孕媽媽要經常觀察腹中胎兒的動向，瞭解其活動的規律。選擇在胎兒覺醒的時間進行胎教，並且每次的胎教時間最好控制在20分鐘以內。第二，胎教需適時適量。每天固定時間進行胎教，讓寶寶養成規律的生活習慣。第三，胎教需投入感情。准媽媽們不能把胎教當做任務來完成，在胎教過程中，准媽媽需要集中精力，全身心地投入，和寶寶建立起最初的親子關係。

2、提供胎兒良好的環境

對寶寶來說，良好的環境就是媽咪保持愉快的心情和攝入充足的營養。良好的環境是最天然、最有用的胎教，比起外界的刺激更利於寶寶的生長發育。

3、施教中注意寶寶反應

如果在胎教進行過程中，寶寶突然胎動頻繁，就說明他不喜歡。這時候應該暫停施教，盲目繼續可能會造成寶寶的不舒服。

正在接受胎教的寶寶一般都會有以下反應：到了聽音樂的時間會頻繁胎動，表示想聽。一聽到音樂就不動了，表示正在聽。兩首音樂之間暫停的時候，胎動又開始頻繁，表示寶寶聽得很認真。音樂結束後，胎動又開始。