孕婦情緒對胎兒的影響和解決方法-牟萬宏-加丁學院

我們都知道女性在懷孕後會遇到各種之前沒有遇到的問題，無論是身體還是心理的，所以這時候的孕婦很容易陷入不良的情緒中，需要孕婦及時進行調節，否則也會影響胎兒。

懷孕後，你就不再只是你自己，因為還有一個新的生命在你體內共生存，所以你凡事都要顧及到肚子裡的小寶寶，多為他考慮一下。有研究表明，孕婦情緒會直接影響胎兒的發育！所以，即便是激素變化搞得你心情時好時壞，孕媽也不可太過大喜大悲，以免影響胎兒。

研究發現，孕媽在胚胎發育的時候是極其敏感的，尤其是在懷孕7至10周期間，如果孕媽們的情緒過度驚恐或者暴怒的話，體內的去甲基腎上腺素就會突然增加100倍，這樣以後可能會引起胎兒畸形，例如唇裂、齶裂等。

在懷孕期間，孕媽的精神情緒，不止會影響本人的食欲、睡眠、精力等方面，同時還會通過神經體液的變化，直接影響到胎兒的血液供給、心率和運動等諸多方面。

當孕媽出現生氣、緊張和憂鬱等諸多不良情緒時，大腦皮層的神經活動和血中的內分泌激素濃度就會出現改變，胎兒就會立即感應得到，並會表現出不安和躁動的反應。長時間壓抑、憤怒、易激動的孕媽媽可能會帶給胎兒不良刺激，造成胎兒發育缺陷。

在懷孕晚期的時候也同樣會這樣。如果准媽媽的精神有劇烈變化，比如恐懼或者受到嚴重的精神刺激等，都會引起胎兒消化系統的問題或者迴圈產生障礙等，從而影響到了胎兒的良好發育。

溫馨提示，孕媽要學會自我放鬆，懷孕了難免會憂慮敏感，情緒也會容易低落。所以在懷孕期間就要學會釋放自己的情緒，讓自己冷靜下來。比如可以找家裡的人、或者好朋友傾訴一下，也可以聽一些舒暢的音樂，看看自己喜歡的書。