幼兒成長教育， 教導孩子良好姿勢
一、造成兒童姿勢不良的原因
1、學習良好姿勢在孩子最初的成長過程中，他必須學習正確的姿勢，才能增強脊椎骨和身體肌肉的正常發育。姿勢不良會導致很多健康問題，像是脊椎疼痛、頸部疼痛。
2、不良姿勢原因造成寶寶姿勢不良的原因很多，像是使用電腦時前傾、背包太重、腹部和背部肌肉無力、中樞神經系統疾病、眼睛或耳朵問題、肌肉與骨骼系統問題等。
書包太重會造成孩子姿勢不良。
二、如何教導孩子學習良好的姿勢 1、坐在穩定球上為了幫助孩子學習良好的姿勢，可以讓他坐在一個穩定的球上看電視或玩電腦遊戲。球可以增強孩子背部的肌肉，並增強脊柱的穩定性。
延伸閱讀：一歲前寶寶留意骨骼姿勢不變形 2、書寫環境良好孩子平時用的桌椅尺寸應該要合宜。椅子的靠背可以讓幼兒的肩膀和脖子有依靠，並能同時工作。書桌的高度要能讓孩子肘部保持水準，不會難以書寫。
3、檢查書包重量當孩子開始上學之後，檢查書包的重量。儘量讓孩子使用雙肩的背包，斜背的書包會將重量集中在一側的肩膀，造成壓力及姿勢不良。
4、坐舒適的椅子不論孩子是做功課還是看電視，確保他坐的椅子舒適。孩子應該要能坐得舒服，並且保持胳膊、肩膀和頸部處於放鬆的位置。
幼兒正值成長期，骨骼和肌肉都還未發育完全，此時如果姿勢不良，很容易會影響骨骼發育，導致脊椎側彎、駝背等問題。
2、肩頸背部酸痛姿勢不良容易造成肩膀、頸部、背部的肌肉壓力過大，時間久了就會產生疼痛和酸痛，成人姿勢不良也會有這些問題。
3、可以引發頭痛脊椎錯位或跑位也是頭痛的一個重要因素，通常患者都是姿勢不良，加上可能緊張，導致肌肉和肌肉間的緊繃，因而導致連結頭部的筋很緊，造成頭痛。