孕婦食用生薑 孕婦食用生薑會有副作用？

我們都知道生薑可以幫助舒緩孕吐的不適，但是過量食用，有可能會引起副作用，像是腹瀉、眼睛刺激、減少凝血、引起過敏。因此，噁心時最好適量食用，生薑茶、檸檬水加生薑都非常適合用來減緩嘔吐的飲料。

一、食用生薑的可能副作用?

1、胃腸道的問題

生薑具有藥用的性質，可以治療許多疾病，適度食用非常有益健康。但如果食用過多，最終可能會導致胃腸道的問題。

2、減少凝血過程

生薑會減慢血液凝固的過程，這是攝取生薑的一個危險副作用。如果你正在服用防止血液凝固的藥物，你必須要避免吃生薑。

生薑食用過量會有副作用。

3、可能引起過敏

生薑可導致嚴重的過敏反應。這種情況下，你可能會呼吸不順、舌頭腫脹、發癢的紅疹，這是生薑副作用的警告標誌。

4、皮膚出現疹子

這也是食用生薑的嚴重副作用之一，你可能會出現疹子，特別是臉上。生薑根可導致皮膚乾燥和鱗狀疹子。最初這些疹子會出現在臉上，之後往下蔓延。

5、造成眼睛刺激

在極少數的情況下，生薑可導致眼睛刺激，出現粉紅眼。如果有發生這種情況，最好立即停止食用生薑，以防止症狀惡化。

6、導致口腔刺激

少數情況下，食用生薑也可導致口腔的刺激。口腔刺激時，你可能會很難進食和喝水，此時最好停止食用生薑。

7、導致睡意增加

當你食用生薑很長一段時間後，你可能會有嗜睡的症狀。此外，生薑可導致情緒波動。每當你出現這些症狀時，立即停止吃薑。

8、可能導致腹瀉

任何東西過度食用都不利健康。生薑食用過度可能會導致腹瀉，因而出現脫水的症狀。因此，當你腹瀉時，最好停止吃生薑或生薑的組合食物。

二、孕婦如何利用生薑舒緩嘔吐?

1、可飲用生薑茶

生薑中的薑辣素有助於舒緩噁心的感覺。因此，你可以將生薑切碎，放入水中煮10分鐘，過濾後即可飲用。

2、檸檬水加生薑

每天喝一杯檸檬水可以提高免疫系統、説明消化，它還能幫助孕婦安胎美白。你可以在檸檬水中加入幾片生薑，幫助中和胃酸。