懷孕早期腹部痙攣 腹部痙攣如何緩解

有時候孕婦在懷孕初期的時候會有些腹部抽筋的情況，大部分的時候都是正常的，因為胚胎植入、子宮擴張。但如果你還伴隨出血、背痛或排尿疼痛等症狀，有可能是尿路感染、流產或是異位元妊娠，需要特別留意。

一、懷孕早期的腹部痙攣

1、植入時的痙攣

有些婦女在痙攣時有些輕微出血，這是因為胎兒植入子宮壁的關係。這通常大約發生在和你的月經期開始的同一個時間。

2、子宮修改形式

你也可能感覺一些痙攣或是腿抽筋，這是因為子宮開始修改形式，擴張並留一些空間給寶寶，以預備將來胎兒的不斷成長。

懷孕初期腹部痙攣是正常的。

3、性行為時痙攣

有些婦女在性行為時因為太過興奮感到痙攣，但如果醫生沒有要求你停止，或是你有其他的不適時，你不需要暫停性行為。

4、因為消化不良

懷孕初期因為荷爾蒙的變化，孕婦的消化系統會減慢，這會導致食物不容易被消化和通過腸道，因而類似痙攣的感覺。

二、如何舒緩腹部的痙攣?

1、洗一個溫水浴

洗澡可以幫助你放鬆肌肉，這能有助於舒緩你的痙攣。你也可以嘗試泡澡，不過時間不宜太長，並且要注意進出浴缸的安全。

2、熱敷你的腹部

熱敷也是一種放鬆肌肉的方式，可以説明舒緩腹部的不適。這也是女性在生理期不舒服的時候，可以使用的舒緩方式。

3、進行緩和運動

運動可以轉移你的注意力，並且伸展你的肢體，幫助舒緩不適。你可以散步或是游泳，進行一些比較和緩的運動。

4、可摩擦下背部

你也可以請你的伴侶幫忙摩擦你的下背部，這能幫助你放鬆，減少腹部的不適。當然，你也可以選擇窩在沙發或是躺在床上，休息片刻。

三、懷孕期間異常的腹部痙攣

1、便秘尿路感染

一般來說，腹部痙攣算正常的症狀，但如果你的痙攣非常嚴重和不適，也有可能是因為便秘或是尿路感染所引起的。通常這會伴隨著排尿燒灼感。

2、早期流產症狀

如果你除了腹部痙攣之外，還伴隨著出血、背痛，有可能是早期流產的跡象。懷孕20周之前是最容易發生流產的階段。

3、因為異位妊娠

如果你的受精卵著床位置不在子宮內，而是在輸卵管或其他地方，稱為異位妊娠。通常這樣的胚胎無法成熟發育，最終流產。