嬰兒水果副食品 芭樂食用原則
寶寶開始吃副食品時,最好的入門食物就是水果泥,酸酸甜甜,接受度很高。每次嘗試新食物時,都要觀察幾天,注意孩子是否有過敏反應,沒有特別反應才繼續嘗試餵食。有任何不確定的問題,都可以問醫生。
一、讓寶寶食用水果應注意事項 1、只提供水果泥當你開始提供寶寶吃副食品時,務必只提供泥狀的食物。寶寶需要時間適應咀嚼的動作,因此有形狀的食物很容易讓他噎住。
2、軟水果先開始因為寶寶的咀嚼能力還不成熟,如果食用太過堅硬的水果很容易讓寶寶噎到,所以先從軟的水果開始提供,像是香蕉。
水果泥是最好的副食品入門食物。
3、避免酸性水果有些酸性的水果,像是橘子、柚子等,有可能會導致寶寶尿布疹,因此一開始最好避免讓寶寶食用,以免引起尿布疹。
4、留意有無過敏讓寶寶食用一款新的水果時,都要留意寶寶是否有過敏反應。如果寶寶食用之後,出現了疹子或是肚子不舒服,就應該先停止餵食新食物。
二、芭樂對寶寶的具體效益 1、含有多種營養芭樂含有維生素A、C、E、茄紅素、B3、B6、K、葉酸、硫胺素等等,有助於視力健康、預防壞血病、抗癌、幫助大腦發育、提高消化系統健康等。
2、它味道很好吃芭樂本身有種淡淡的甜味,不會太過於刺激,因此可能會引起寶寶的興趣,想要食用看看,而且不會造成寶寶太大的負擔。
3、提升免疫能力芭樂提供了寶寶充足的維生素C,以及其他人體需要的營養成分,因此可以提高寶寶的免疫力,預防便秘,讓寶寶健康。
當你第一次讓寶寶食用芭樂後,記住要觀察有無不良的反應,再次餵食水果之前要等待幾天,看看有沒有過敏反應。沒有不良反應的話,才繼續讓寶寶吃水果。
2、一周最多兩次限制寶寶食用芭樂的數量,一周最多1次或2次,因為芭樂是酸性的,有可能會引起寶寶尿布疹,所以不能食用太多。
3、使用熱水煮軟將芭樂切開,並且用熱水煮軟。搗碎它,接著使用篩子過篩,去除種子。讓寶寶先嘗試小丁狀啃咬,之後再慢慢增加尺寸。