孕婦可以吃絲瓜嗎？孕婦吃絲瓜對胎兒好嗎?

夏季溫度高，吃絲瓜有清熱、補水、促消化的作用。絲瓜除了可以吃，還能入藥。老掉的絲瓜絡可以熬湯緩解疾病。

孕婦可以吃絲瓜嗎?

1.抗壞血病

孕婦適量吃絲瓜可以抗敗血症。因為絲瓜富含維生素C，每100克中就有8毫克，可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。

2.活血通乳

絲瓜有涼盤解熱毒、活血脈、通經絡、驅痰通奶的功效。孕婦在分娩之前，可以適量吃一些絲瓜，有助於產後通乳。

3.清熱解毒

夏天溫度高，各種各樣的細菌、病毒會在無形間傷害身體，造成身體毒素增多，這個時候食用絲瓜能夠很好的調節身體，對於排毒有很好的幫助。

孕婦吃絲瓜對胎兒好嗎?

1.促進胎兒的大腦發育

因為絲瓜中含有豐富的維生素B，其特別有利於胎兒的大腦發育，所以為了胎兒的大腦發育，孕婦可以適量吃些絲瓜。

2.安胎

在營養學專著《隨息居飲食譜》中記載了絲瓜可以安胎的說法：絲瓜一名天羅，甘涼，清熱解毒，安胎，行乳，清腫，化痰。所以孕婦適量吃絲瓜是有利於安胎的。

3.促進鈣化

絲瓜中含有的鈣和磷也是孕婦需充足補充的，其可有效防止孕婦齲齒的發生，促進胎兒牙齒和骨骼的形成和鈣化。

4.美白皮膚

絲瓜中的維生素C含量極多，大量的維生素C對於清除皮膚中自由基有非常好的幫助，能夠美白皮膚。維生素B1，則能夠防止皮膚老化，有效的消除皮膚上的斑塊。

另外，食用絲瓜的時候，不僅僅能夠食用其果實，對於藤部、莖部也是能夠食用的，將絲瓜藤、絲瓜莖中的汁水取出來飲用，能夠保持皮膚彈性，有效的達到美容去皺的目的。

5.利尿

在食用絲瓜的時候，能夠吸收大量的水分，一方面能夠補充身體水分，另一方面則是能夠起到排出毒素的作用。在排尿的過程中，能夠通過尿液把體內的毒素徹底的排出體外。這樣對於身體保健有非常好的幫助。

6.預防過敏

食用絲瓜能夠吸收其中的絲瓜提取物，這種物質對於乙型腦炎病毒有較好的預防作用。在食用絲瓜的時候，還能夠吸收其中的組織培養液，這種物質中有抗過敏的瀉根醇酸，具有較強的抗過敏作用。