孕期如何預防感冒？原來有這些小妙招！

孕期如何預防感冒？

1、孕期適當吃些增強免疫力的牛初乳膠囊可有效預防感冒。

2、熱水泡腳

每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。

3、生吃大蔥

生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。

4、冷水浴面

每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復多次。

兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）10餘次。

6、呼吸蒸氣

初發孕婦感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。

7、熱風吹面

孕婦感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀。