7歲男孩一口氣吃20多顆荔枝突然暈倒 知識：荔枝的功效與作用

盛夏時節，正是吃荔枝的季節。那麼荔枝的功效與作用是什麼？俗話說：過猶不及，因此吃荔枝前最好先瞭解下荔枝的功效與作用，以防吃多了造成低血糖。

荔枝的功效與作用

1、補脾益心

荔枝的果肉☆禁☆具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效;荔枝的核具有理氣、散結、止痛的功效;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及腹瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，促進食欲之功效。

2、防止雀斑

荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C，葉酸、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、精氨酸、色氨酸等成分。荔枝內的豐富維生素，可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。

3.消腫解毒，止血止痛

荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用於外科疾病，如腫瘤、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

4.補腦、補充能量

荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。

以上就是小編為你介紹的荔枝的功效與作用，供大家參考哦。