產後多喝水還是少喝水

產後多喝水還是少喝水？相信不少媽媽都有這樣的疑惑哦，事實上，產後喝水還是非常有必要的，以保證身體水分需求，今天我們就來說說產後多喝水還是少喝水，相關知識，供參考。

產後多喝水還是少喝水

不少老一輩的人在產後會服用生化湯，所以常常要求自己的媳婦、女兒產後不要喝水，其實，產後是可以喝水的，特別是產後口渴的情況。因為口渴是體內缺水的生理提示，此時媽媽要注意補水，但產後喝水最好喝溫水，不宜喝涼水。

產後口渴喝水，要注意遵循“少量、多次、慢飲”的原則。媽媽可以在每次感覺口渴的時候喝點溫水，一次不宜喝太多，避免腸胃負擔過重，影響到身體的恢復。媽媽可以每天喝6-10杯水，每杯250ml。

以上就是小編為你介紹的產後多喝水還是少喝水相關知識，相信大家有所瞭解了吧，供大家參考學習哦。