周歲寶寶不吃飯怎麼辦

周歲寶寶不吃飯怎麼辦?相信很多父母都有這樣的困擾，那麼就會擔心是寶寶身體不舒服還是哪裡不好了，事實上，寶寶不吃飯肯定是有原因的，是否是飯菜不合口?還是寶寶不舒服?今天我們就來說說周歲寶寶不吃飯怎麼辦，供參考。

周歲寶寶不吃飯怎麼辦

一、讓寶寶多喝白開水

水是生命之源，1歲半寶寶早上起床的時候，讓寶寶多喝白開水，這樣就能夠補充晚上流失的水分，同時還能夠清理腸道等，然後半個小時後再給寶寶喝奶或者吃主食，吃完之後最好能夠再喝幾口水，以便稀釋奶或者清潔口腔。

二、定時定量餵食

給1歲半寶寶餵食要定時定量，時間有規律的，有一定的間隔，可以3-4個小時一次，晚上的時候可以4-6個小時，有規律的時間才有助於寶寶腸胃的調理，避免寶寶消化不良的情況。

三、適時地給1歲半寶寶添加輔食

寶寶自從出生後就主要是吃乳類食物，在1歲左右就應該添加些輔食，而且是一些易於消化以及吸收的食物，比如紅薯粥、綠豆粥等，以給寶寶提供生長發育所需的營養成分。

四、注意1歲半寶寶保暖

1歲半寶寶的身體素質或者免疫力都比不上成人，稍不小心就會凍著，凍著了就會出現感冒或者其他的症狀，影響寶寶的食欲。因此作為家長一定要注意天氣變化，尤其是冬季，一定要注意保暖。

五、飲食以流食為主

1歲半寶寶儘管可以適當地添加一些輔食，但還是以流食為主，比如粥類等。這是因為這個階段的寶寶生長速度變慢，食欲也並不是很好。因此要給寶寶吃些易消化吸收的食物，牛奶也不宜過多，一天的量不要超過500毫升。

六、把飯做成寶寶喜歡的樣子

1歲半寶寶都喜歡千奇百怪的食物，把米飯做成卡通圖案，或者包成飯團等，都可以吸引到寶寶的眼球，忍不住就會多吃些了。

七、經常換換口味

不要每天都是大米飯，有時候可以做些麵食、五穀飯之類的。總之常常換換口味，1歲半寶寶一般都比較喜歡貪新鮮。

八、給1歲半寶寶吃些開胃的食物和保健食品

平時寶寶胃口不好，或者不肯吃東西，可以給些山楂之類助消化和開胃的東西吃，這樣寶寶餓得快食欲也隨著變好起來，這樣就會吃飯了。

以上就是小編為你介紹的周歲寶寶不吃飯怎麼辦相關知識，相信大家有所瞭解了吧，供大家參考學習哦。