孕婦水果禁忌

孕婦水果禁忌有哪些?哪些水果是孕媽不能多吃或者禁止食用的呢?無疑，孕媽在懷孕的時候吃什麼是要非常注意的，不然可就是影響到2個人的健康，今天我們來說說孕婦水果禁忌，供參考。

孕婦水果禁忌

1、鳳梨、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：這些水果都要適量吃。鳳梨、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙，以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。

2、芒果。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其症狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，但要注意的是，芒果性質帶濕毒，若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等，應避免進食。

3、荔枝、桂圓：儘管桂圓營養豐富，是上好的補品，但妊娠期間應該少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦往往懷孕後易陰虛產生內熱，再食桂圓會熱上加熱，造成孕婦大便乾燥，口舌乾燥而胎熱，容易導致孕婦出現陰☆禁☆道出血、腹痛等先兆流產症狀。

4、西瓜：夏季是大量西瓜上市的季節，而孕婦每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因為西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水。

5、桃子：夏天上市的桃子很多人都喜歡吃，香甜多汁，但對於孕婦來說，最好要遠離這類水果。因為孕婦吃桃子容易造成胎動不安，甚至有可能會引起流產。而且對於便秘的孕婦來說也不宜食用，否則吃了桃子還會加重便秘的症狀。

6、杏：孕婦不宜吃杏，因為杏有滑胎的作用，而且對孕婦的牙齒也有很不好的影響。孕婦吃太多杏還容易上火，長瘡生癤。所以在懷孕期間千萬不要吃苦杏仁。

7、李子：酸甜可口的李子，對於懷孕初期的孕婦來說是難以抵擋的誘惑，但是李子吃多了容易傷胃和牙齒，特別是對於脾胃虛弱和過敏體質的孕婦危害更大，所以在孕期最好還是不要吃李子為好

8、木瓜：木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。

以上就是小編為你介紹的孕婦水果禁忌相關知識，相信大家有所瞭解了吧，供大家參考學習哦。