咘咘2歲生日, 大眼托腮超呆萌! 孕期吃什麼寶寶眼睛大?

8月15日淩晨，修傑楷在微博曬出一組為咘咘慶祝2歲生日的照片，並且還送了魚缸和小魚作為女兒的生日禮物。

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隨後，賈靜雯也曬照。照片中，咘咘雙手托腮一臉甜笑，模樣十分可愛討人喜歡。

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Bo妞躺在小姐姐懷裡，胖乎乎的Bo妞粉粉嫩嫩。

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咘咘一臉甜笑

咘咘簡介:

賈靜雯與修傑楷的女兒。

3月20日，藝人修傑楷和賈靜雯結婚後，先是於2015年8月生下寶貝女兒咘咘，在2016年咘咘參加了芒果台《媽媽是超人》節目，被大家熟悉，因呆萌形象受到人們的喜愛。

接著又在2017年3月中，開心迎來小女兒BoBo(Bo妞)，家庭生活幸福美滿。他20日首度帶著咘咘前往動物園，牽著愛女到處去看大象、長頸鹿等動物，一系列父女合照萌翻眾人。

懷孕吃什麼寶寶眼睛大

(1)油質魚類

孕婦應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚。這是由於油質魚類富含一種構成神經膜的要素DHA，能幫助胎兒視力健全發展。

(2)含胡蘿蔔素的食品以及綠葉蔬菜

孕婦在孕期要多吃含胡蘿蔔素的食品以及綠葉蔬菜，防止維生素A、B、E缺乏。尤其是孕早期，妊娠反應劇烈，持續時間比較長，嚴重的甚至影響進食，所以一定要注意維生素和微量元素的補充，保證胎兒的健康發育。

(3)注意補鈣，胎兒不易近視

鈣，不僅對孕婦的健康非常重要，更是保護胎兒健康發育的重要元素。醫學發現，缺鈣的孕婦所生的寶寶在少年時患近視眼的幾率高於不缺鈣孕婦所生寶寶的3倍。

因此，懷孕期間補充足夠的鈣是非常必要的海帶、紫菜、髮菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有豐富的鈣，每100克中鈣的含量都大於300毫克。另外，牛奶、豆製品也是補鈣的理想選擇，500毫升的牛奶約含500毫克鈣。

(4)枸杞子

枸杞是清肝明目的好食品，它具有清肝明目的功效，對眼睛有益，枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素，以及維生素A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是眼睛的營養品。