一歲半寶寶夏天食譜

一歲半寶寶夏天食譜是怎麼樣的?夏季天氣炎熱，許多寶寶就會沒有食欲，那麼夏季寶寶吃什麼呢?什麼樣的飯菜能讓寶寶胃口大開呢?今天我們就來說說一歲半寶寶夏天食譜，供參考。

一歲半寶寶夏天食譜

絲瓜豆腐羹

材料：絲瓜1根，豆腐50克，薑末1小匙，大豆油、水澱粉、鹽各少許 做法： 1、絲瓜去皮洗淨切片;豆腐切小塊。 2、起油鍋加入薑末爆香後下入絲瓜，炒透後加適量水，大火煮。 3、水煮開後，下入豆腐塊，燜煮5分鐘，加水澱粉勾芡加鹽調味，即可。 營養功效：絲瓜可以清熱利腸、涼血解毒、通絡活血;豆腐含有多種氨基酸，還有益氣和中、生津潤燥的作用，這道清淡可口的絲瓜豆腐羹，清香宜人，可以給寶寶養血補鈣，強筋健骨。

混合果蔬汁

材料：蘋果、胡蘿蔔、芹菜、鳳梨、黃瓜各30克，牛奶100克 做法： 1、將蘋果、胡蘿蔔洗淨後，去皮，切成丁;芹菜、黃瓜洗淨，切成段;鳳梨切碎。 2、將蔬果丁加牛奶、冷開水放入榨汁機攪拌打勻，即可。 營養功效：這款果蔬汁，營養很齊全，含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素以及鈣、鐵、鋅等寶寶成長不可缺少的元素，很適合寶寶經常喝。

雞肉末碎菜粥

材料：大米粥1/2碗，雞肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，雞湯、鹽、植物油少許。 做法：在鍋內放入少量植物油，燒熱，把雞肉末放入鍋內煸炒，然後放入碎菜，炒熟後放入白米粥煮開。 營養功效：雞肉動物蛋白豐富，肉質細膩，蔬菜含有大量維生素和礦物質，兩者與粥同煮，味美粘稠，易於消化，既有利於寶寶身體成長。

牛肉粥

材料：牛裡脊20克，土豆1/8個，牛肉湯1杯，米粉1/4碗，鹽2克，澱粉少許。 做法： 1、將土豆去皮切小碎塊;牛裡脊切成肉末，用澱粉攪勻。 2、將土豆塊、米粉、牛肉湯放入鍋內煮黏稠。 3、將拌好的牛肉末下鍋再煮5-8分鐘，加鹽即可。 營養功效：本品性溫甘美，營養豐富，補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨。適用于小兒體弱多病、氣血不足等症，亦可作為保健食譜常食。

以上就是小編為你介紹的一歲半寶寶夏天食譜相關知識，相信大家有所瞭解了吧，供大家參考學習哦。