新生兒睡眠時間越長越好嗎? 嬰兒每天睡多長時間好?

新生寶寶好像總處於吃飽就睡的狀態，一天到晚都在睡。究竟寶寶睡那麼多正常嗎?新生兒睡多久才合適呢?

睡眠利於發育

新生兒因為腦部還沒有完全發育成熟，容易疲勞入睡。只有充足的睡眠，才能夠保證各組織器官的發育和成熟。否則，對腦組織的成熟及各器官的生長發育都是不利的。

新生兒睡眠時間越長越好嗎?

睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助於寶寶的生長發育。且年齡越小，睡的時間越長。的確，寶寶睡眠時間比成人長得多，尤其是新生兒，每天大部分時間在睡覺，只是在饑餓、尿濕、寒冷或其他干擾時才醒來。但由於睡眠的形態與習慣具有遺傳傾向，寶寶的睡眠需求量也因人而異。

寶寶睡眠時間過長:爸媽也要注意，寶寶的睡眠時間並不是越長越好。睡眠狀況是反映寶寶是否生病的指征之一。如果寶寶睡眠時間過長，超過了生理範圍或平時的睡眠時間，則要注意看看寶寶是不是生病了。

寶寶睡多久才合適?

至於新生寶寶睡多久才合適?每個孩子睡眠時間的個體差異很大。

比如，有些寶寶會一次睡很久，有的則精神頭大，不願意睡很久;早產的寶寶，因為成熟度比足月的低，所以需要睡眠的時間更長。

一般來說，隨著月齡變大，睡眠的時間就會變短。

新生兒睡眠本來就多：新生兒大腦發育尚不健全，足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。一個月內的新生兒，每天睡21-22小時，覺醒時間2-3小時，即除了吃奶、哭、排便外，基本上處於睡眠狀態，睡眠時間占全天的90%。

2個月的嬰兒每天睡眠約18個小時，4個月時每天約睡16個小時，9個月時約15個小時

1周歲左右，有13~14個小時就可以了。