癢! 孕期妊娠紋癢怎麼辦? 還在用手抓? 4個小妙招快速止癢!

妊娠紋的產生是百分之八十的准媽媽都會有的，有的准媽媽不僅是煩惱妊娠紋的產生影響到身材美觀，有的還會伴有癢狀，妊娠紋癢困擾著一部分的准媽媽，那麼孕期為什麼會出現妊娠紋呢？孕期妊娠紋癢怎麼辦？孕期如何消除妊娠紋呢？

孕期為什麼會出現妊娠紋?

子宮的增大。隨著寶寶的生長，孕媽媽的子宮也會隨著變大，而孕媽媽的腹部皮膚也會開始拉伸，，腹部的肌肉也開始擴張，隨著孕期的增大，這樣一個情況就會越來越嚴懲，從而腹直肌腱也發生了一定程度上的分離，從而就會產生妊娠紋。

孕期荷爾蒙的變化。在孕期，女性的荷爾蒙也產生一定的變化，而妊娠紋跟荷爾蒙的變化也有一定的關聯。

准媽媽的個人體質。影響妊娠紋的一個主要因素跟准媽媽的個人體質也有關，體質不同，所產生妊娠紋的密集也不同，有少數的孕媽媽不會有妊娠紋。

妊娠紋很癢千萬不要抓撓

孕期有妊娠紋一般無可避免，而出現瘙癢的情況也很普遍。但是，妊娠紋很癢的話，千萬不要用手去抓或撓，以防破壞皮膚纖維組織。

而且，手抓搔很容易導致皮膚破損，從而引起交叉感染，引發更嚴重的感染或瘙癢情況。

妊娠紋癢的厲害怎麼辦?

1、鹽水或醋擦洗妊娠紋發癢處

原理：醋和鹽都有殺菌消炎的功效，而且醋裡含有的酸性物質和醛類化合物能使毛細血管擴張，對皮膚有刺激作用，可有效緩解妊娠紋帶來的皮膚瘙癢。

做法：每天晚上睡前，可用水盆盛半盆清水，然後放適量食鹽或米醋，加熱至鹽溶解，用毛巾蘸水搽洗患處可見效，如有反復，可繼續擦洗。

2、冷熱水交替沖洗妊娠紋處

每次沐浴時，堅持用冷、熱水交替沖洗有妊娠紋的部位。冷水可增強皮膚的營養，促進皮脂分泌，皮膚顯得皙白、光潔、富有彈性，熱水能促進局部血液迴圈，緩解發癢症狀。

注意：用熱水時，水溫應在30—40攝氏度，比體溫略高，不感覺燙為宜。水太燙會破壞皮脂膜，造成皮膚微小的損傷，反加重瘙癢。還有，皮膚瘙癢時儘量使用比較柔和的洗滌用品，並且一定要沖洗乾淨。

3、嬰兒潤膚油或橄欖油塗抹妊娠紋發癢處

妊娠紋之所以會癢，很大一部分原因是因為皮膚乾燥、缺乏彈性。這時，我們可以適當塗抹些嬰兒潤膚油和橄欖油滋潤皮膚、且能抗氧化、殺菌消炎等。

而且，如果從孕期就開始用橄欖油，可增強皮膚的延展性和韌性，還可有效防止皮膚纖維斷裂，達到預防妊娠紋產生的目的。

另外，抹蘆薈膠也是同樣可以的，鮮蘆薈本身就具有消炎、殺菌、止癢及美膚的效果。

4、嚴重時擦特殊止癢的藥物

如果妊娠紋發癢現象特別嚴重，用一般方法改善不了，這時醫生或許會給你開局部使用的爐甘石洗劑、地塞米松洗劑或類固醇軟膏等。

孕期妊娠紋怎麼消除

1、嚴格控制體重

孕媽媽要防止體重增長超標，因為過多的脂肪攝取不但會囤積在體內，囤積在腹部，導致妊娠紋出現，而且不利於分娩。控制體重有利於避免脂肪堆積過多造成的妊娠紋迅速。

2、增強皮膚彈性

多吃一些富含纖維素的果蔬、含維生素C豐富的食物，以及對膠原纖維有利的食物，這些食物能改善孕期皮膚膚質，增強肌膚彈性，有利於淡化妊娠紋。

3、適當運動

孕期應堅持適當運動，如散步、練習瑜伽等，運動也能有效改善孕婦肌膚狀態，説明預防妊娠紋繼續蔓延。

4、堅持按摩

孕期堅持給肌膚進行局部按摩，不僅能保持肌膚滋潤，而且可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性，有效改善肌膚的擴張能力。