寶寶水土不服 4個方法助力寶寶完勝水土問題

寶寶水土不服怎麼辦?相信在國慶期間很多父母都帶著寶寶回去老家啦，不少父母說：回去老家後寶寶出現了水土不服這一現象，今天小編就在此為大家介紹寶寶水土不服怎麼辦相關知識，希望再有這樣的情況發生時，能夠給廣大父母們提供相關幫助哦。

寶寶水土不服怎麼辦

1、薏米粥預防水土不服

將薏米熬粥，也可加少量山藥、蓮子、冰糖等與薏米同熬成粥，給寶寶吃有增加胃腸功能和提高身體適應能力的作用。

2、路途中可以喝自己帶的水

在路途中，媽咪要準備好暖水瓶，裝滿一路需要的水量。火車上的水雜質比較多，不建議寶寶飲用。到了目的地後，可以喝當地的水。一般情況下，從城市到農村，喝水不成問題，可以喝當地的井水。小量多次讓寶寶喝家鄉水，可以幫助他們的起到胃腸逐漸適應的作用。

頭一頓至關重要

3、保持原有的飲食習慣

對於添加輔食的寶寶來說，頭一頓輔食要儘量攝入單純性食物，飲食以清淡、細軟為主，三日為一種食物即可。稍大一點的寶寶的第一餐則不宜吃生冷、油膩、過鹹的食物。就算是出門在外，飲食也不能隨隨便便，對於抵抗力比較低的小朋友來說更是如此。保持原有的飲食習慣，可以幫助小朋友預防水土不服。

4、給寶寶喝優酪乳

儘量選擇與寶寶原來口味相近的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水。大點的寶寶適量喝些優酪乳，因優酪乳中的益生菌有助於保持腸道菌群的平衡，能夠增加胃腸道適應能力。

以上就是小編為你介紹的寶寶水土不服怎麼辦相關知識，相信大家有所瞭解了吧，供大家參考學習哦。