產後抑鬱不丟人, 這些明星也經歷過! 警惕產後抑鬱的症狀!

產後抑鬱並不丟人，許多媽媽都可能遭遇這個問題。一些中外女明星公開坦誠自己曾經歷過這個黑暗期，告訴媽媽們不要覺得自己是在孤獨作戰，勇敢尋求幫助吧。

女明星也是人，有媒體曾報導小S在生產前後情緒不穩。她表示當時覺得無力感變重，老是打電話給朋友們哭訴。

說到產後抑鬱症，不管是普通人，還是大明星，做了母親，都可能面臨這個問題。

名模克莉茜·泰根最近跟媒體表示，她遭遇到了產後抑鬱的問題。”很多時候，我都待在沙發上，沒有精力上樓睡覺。丈夫約翰就陪我睡在沙發上。我在家動不動就要哭起來。”

名模克莉茜·泰根最近跟媒體訴苦，表示自己出現了產後抑鬱。

克莉茜·泰根一點也不孤獨。國內外的女明星有不少都出現了產後抑鬱的症狀，她們多努力尋求幫助，最終勝利地擺脫了產後抑鬱。這些女明星公開自己的經歷，告訴大家，新手媽媽不應該默默承受痛苦，產後抑鬱一點也不丟人。

秦海璐

秦海璐表示，自己生了寶寶後曾患產後抑鬱，不知道為什麼只想哭。每天以淚洗面，秦海璐因此眼球受損，醫生建議必須做雙眼皮讓眼睫毛翻上去，不再摩擦。因為這個原因，她後來還不得不去做了雙眼皮。

那英

第一次當媽媽的那英不知道自己是怎麼了，“唯一的念頭就是想死。”後來，那英開始和朋友們訴苦、聊天，做喜歡做的事走出陰霾。

產後抑鬱有什麼症狀?

如果你有不少以下症狀，並且持續時間超過2周，就應該去看醫生了。

1、抑鬱：患者會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時分情況會較為嚴重。有時白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。

2、脾氣暴躁：患者可能會對別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁，而發洩物件通常是自己的伴侶。

3、疲憊：一般產後的女性亦會感到疲憊，但產後抑鬱的患者會疲憊至認為自己患病。

4、失眠：患者一般睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。

5、食欲不振：患者通常沒有心情進食，但有時會透過暴食來宣洩壓力，不過過後又會因肥胖而感到內疚和不安。

6、失去興趣：患者對以往的享受覺得不再吸引，以往的興趣亦變得無聊，對日常活動缺乏興趣。

常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難，主動性下降，流露出對生活的厭倦，對生活失去信心，特別是對性☆禁☆生☆禁☆活失去興趣，進一步影響雙方的關係。

7、不能應付生活：患者會覺得不夠時間用，事情亦做得不好，但失去動力改善有關情況。

8、內疚：患者會因為自己患病而增加家庭壓力感到內疚，亦會因用負面角度觀看事物而自責。

9、焦慮：患者會經常因為害怕不懂照顧嬰兒而感到焦慮，同時又擔心嬰兒的健康。

10、出現思維障礙、迫害妄想、有自殺的意念或企圖，甚至出現傷嬰或自殺行為。