科學備孕 這四大備孕誤區需警惕 看看你中了幾條

備孕需警惕四大誤區有哪些?隨著現代醫學宣導的優生優育理念，不少夫妻都會進行備孕，但是也難免會陷入備孕誤區，今天小編就為大家介紹的備孕需警惕四大誤區，供參考。

備孕需警惕四大誤區

誤區1：最佳受孕時間

“最佳受孕時間”的說法並不科學，在整個月經週期中，排卵日前一天的受孕率最高，所以臨床醫生往往希望她們在基礎體溫升高前同房，以提高受孕率。由此可能誤匯出所謂的“最佳受孕時間”的說法。

其實精子在體內可以存活1天~3天，卵子可存活24小時。而在一個月經週期中，如果僅有單次的同房，其受孕率較低，最高不會超過20%。所以不必刻意同房時間，只要增加在排卵前5天至排卵後2天的同房次數，就能提高受孕概率。更不要去過分地在意受精卵的品質，一般只有活力好的精子才能更早地進入卵細胞，這不是醫生或者未准爸媽們自己能決定的。過分地在意受孕時間，可能會導致精神過度緊張，影響排卵和受精，從而導致不孕。

誤區2：孕前準備要兩年

目前已經證明，孕前和孕早期服用小劑量葉酸能預防胎兒神經系統畸形發生。可是什麼時候開始服用，服用多少劑量是大有講究的。一般女性只要在孕前3個月起服用0.4mg~0.8mg的葉酸即可，可以選用單純劑量的葉酸製劑，如斯利安、葉維膠囊等。而對於孕前有貧血的女性，也可以使用複合維生素片。一些意外懷孕的准媽媽也不必擔心是否少補了葉酸，葉酸在許多食物中廣泛存在，正常飲食的婦女一般不會存在葉酸缺乏。

另外，葉酸並非補得越多就越好，長期大劑量地補充葉酸也可能導致胎兒畸形發生，因此補充兩年的葉酸不但無益，還可能有害。

誤區3：最優質的卵子

一些人，並不滿足於使用排卵試紙。她們聽說最標準的優勢卵泡是22mm~24mm，才能排出最優質的卵子，於是就每個月定時去醫院做B超，觀測是否有“大小正合適”的卵泡，以求能讓最優質的卵子與精子結合。

排卵試紙是利用排卵前黃體生成素LH升高的原理，半定量地測定尿中LH值，來預測排卵日期。它將繁複的排卵監測簡便化、日常化。但試紙的品質和檢測的結果密切相關，太靈敏會出現假陽性結果，太遲頓則出現假陰性結果。而且在患某些疾病時如卵泡黃素化未破裂綜合征的婦女中，常常顯示陽性，實際上並沒有排卵發生。

B超監測卵泡生長是一個比較準確的方法。但是由於要到醫院進行，需要花費大量的時間和精力，增加患者精神負擔，從而更加影響患者的排卵功能。而卵泡的品質並不與卵泡的大小完全相關，有些女性可以出現極大的卵泡，卻無排卵。事實上如果不是不孕症患者，並不需要靠B超監測卵泡發育，最簡便的方法是測定基礎體溫。因此未准媽媽不應該增加不必要的精神壓力，人為地影響正常受孕。

誤區4：黑豆能促排卵

豆製品是一類天然的植物蛋白質，吸收好易消化，其中含有天然雌激素，對一些雌激素缺乏的疾病有緩解症狀的作用。但是過多地食用豆製品也會影響其他營養物質的吸收，從而導致營養不平衡。豆製品中含有的“染料木黃酮”是一種天然的抗腫瘤物質，其雌激素樣作用可能會影響精子的發育。但這僅是在動物試驗中得到的資料，在人群中並沒有得到證實。所以準備懷孕的婦女只要正常飲食即可，更不要聽信各種沒依據的說法，或不正確地理解一些說法，徒增心理負擔。

以上就是小編為你介紹的備孕需警惕四大誤區相關知識，相信大家有所瞭解了吧，供大家參考學習哦。