胡杏兒開睡衣生日趴, 熟睡的兒子成焦點! 產後吃什麼下奶多?

11月6日，女星胡杏兒在網上曬出一張和好姐妹穿著睡衣開party的照片;

並配文：“多謝老公，知道我這一個月來每天都是穿著睡衣，所以特地叫胡說八道會全部穿著睡衣來給我一個surprise party，讓我又驚喜又感動，又特別買了我最想吃的salted caramel crepe，thank you hubby，也多謝Nann安排了一個這麼厲害的蛋糕給我，真是多人寵了，謝謝大家的祝福。”

照片中，胡杏兒懷裡抱著上個月剛剛出生的兒子，正在熟睡，十分搶鏡。

好友胡定欣、李施嬅、胡蓓蔚、姚子羚、黃智雯也穿著睡衣，陪她開心合照，畫面十分溫馨。

對此，網友紛紛表示：“辣媽生日快樂啊”、“當了媽咪後的第一個生日”、“超級甜的P生和超級甜的胡說八道會”、“一部tvb劇照即視感”。

坐月子吃什麼菜下奶多?

花生：花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。

絲瓜：絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳☆禁☆房氣血，催乳和開胃化痰的功效。

茭白：不僅好吃，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。

現在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。

豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。

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豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。

萵筍：萵筍分葉用和莖用兩種，都具有各種豐富的營養素。其中除鐵質外，其它營養均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時，最好不要將葉子棄而不食。

金針菜：金針菜營養成分十分豐富，每100克幹品含蛋白質14。1克，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的維生素B1、B2等。