新生兒需要補鈣嗎? 寶寶什麼時候開始需要補鈣?

生兒的身體非常的柔弱，很多父母都不知道對於新生兒來說，要補什麼，那麼各位媽媽知道新生兒需要補鈣嗎?新生兒又該怎麼補鈣呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧。

新生兒需要補鈣嗎

新生兒每日的鈣攝入約300mg，對於母乳餵養的寶寶，如果母親不缺鈣，寶寶每日進食充足則暫時不需額外補鈣。而寶寶對牛奶鈣的吸收率低，人工餵養的寶寶就需要及時補鈣，出生半個月左右開始食用魚肝油或AD滴劑，以促進鈣吸收。

新生兒如何補鈣?

1、科學喝奶滿足對鈣需求。

對於嬰兒期的寶寶來說，奶類是他們的主要食物。0-5個月的嬰兒每天對鈣的攝取量為300毫克，只要每天母乳餵養或喂配方奶600-800毫升，就可滿足身體對鈣的需要。

2、從5個月開始補充鈣劑

4-6個月的寶寶開始添加輔食，隨著輔食量的增加奶量逐漸減少，而5-11個月的嬰兒對鈣的攝取量每天增至400毫克，因此，從這時起應開始補充鈣劑。

3、1歲開始寶寶飲食過度到以穀類為主

1-3歲時，寶寶對鈣的攝取量每天增至600毫克。

因此，每天還應為寶寶補鈣150-300毫克，奶及乳製品也仍是飲食中不可缺少的成分。每天最好飲奶400毫升左右，同時注意安排乳製品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。

4、按月齡補充維生素D

早產兒及雙胞胎應在出生後1-2周開始補充維生素D，正常足月兒應在出生後2-4周開始補充。6個月以下嬰兒每天補充400國際單位，6個月以上嬰兒每天補充400-600國際單位。補充維生素D和鈣劑應持續到2歲至2歲半。

5、多曬太陽是嬰幼兒補鈣的重要途徑

引起寶寶缺鈣的主要原因是維生素D攝取不足，而維生素D在食物中含量很少，加之嬰幼兒食譜單調，所以只能從食物中攝取到很少的維生素D。

曬太陽可促使皮膚中的一種物質轉化為維生素D，這種補充途徑最安全，不會發生維生素D中毒。

寶寶補鈣的劑量：

一般2歲以下的小兒每天需要400～600毫克，3～12歲每天800～1000毫克。

按照正常的飲食，寶寶每天從食物中攝取的鈣質只有需要量的2/3，所以每天必須額外補鈣，以填補欠缺的鈣。如果孩子體內缺乏維生素D，腸道吸收鈣的能力就會減小。維生素D的預防劑量為每天，400國際單位，不可過量，否則會引起中毒。