孕8-12周最容易出現胎停 如何避免再次胎停育 你需要做這些

相信很多人都聽過胎停育，據介紹，孕8-12周最容易胎停，導致胎停育的原因很多，具體小編就不一一介紹了，今天小編要為大家介紹的如何避免再次胎停育?胎停育後想要再次孕育一個健康的寶寶要做哪些準備?接下來小編就為大家介紹，供參考。

對於有胎停或流產的夫婦，尤其是遭遇2次以上胎停或流產的夫婦，一定要盡可能查清病因。根據病因進行相應的治療或調理後再進行下一次的備孕。雙方都要進行染色體、優生八項、支原體、衣原體檢查，男方除了精液分析外還要進行精子DNA碎片檢查，女方則需要通過B超查看“自家地”(子宮、附件)的情況，同時還要進行性激素六項、甲狀腺功能、免疫學檢查等。

備孕注意事項和小技巧

夫妻雙方注意飲食作息，改善不良生活習慣。備孕期間不要過度勞累，戒煙酒，適當運動。保持良好心態，過於焦慮、緊張會影響卵子的排出、精卵的結合，可以適當出去旅旅遊、散散心。

做好防護：儘量遠離人多的公共場所，如果不得不去的話就帶上口罩;不去游泳、溫泉、公共洗浴等地方;遠離小貓、小狗這樣的小動物，因為他們身上可能會攜帶有弓形蟲。

抓住受孕時機：精子在體內可以存活72小時，而卵子在體內只能存活24小時，所以，要讓精子提前進入等卵子。夫妻兩人可以在排卵試紙出現弱陽性的時候就開始同房，這樣可以增加懷孕幾率。

調理體質，中藥助孕：隨著生活節奏的加快，缺乏運動，身體出現一種亞健康的狀態，部分人也會出現受孕幾率下降的情況，這些夫婦可以孕前服用中藥調理體質的同時助孕。