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孕婦可以吃青椒嗎? 孕婦吃青椒好不好?

青椒,也可以叫菜椒,小編很愛吃,尤其喜歡最簡單的青椒炒肉,配上米飯很是香。不過女人懷孕後,青椒還能吃嗎?下面跟著小編一起來看看青椒的營養價值以及食用青椒的禁忌吧!

青椒的功效與作用

1、解熱鎮痛:辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,並緩解肌肉疼痛。

2、預防癌症:辣椒素可阻止有關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌症細胞的發生率。

3、增加食欲、幫助消化:青椒辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌。

4、降脂減肥:辣椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝。

食用青椒的禁忌

青椒與苦瓜同食,可以使人體吸收的營養更全面,而且還有美容養顏,瘦身健體的效果。

青椒與空心菜同食,有降低血壓、止痛消炎的作用。

青椒與肉類同食,可以促進人體對營養的消化和吸收。

青椒與鱔魚同食,不但開胃爽口,還可以降低血糖。

青椒與黃瓜同食,會影響人體對維生素C的吸收,降低其營養價值。

孕婦可以吃青椒嗎

孕婦可以吃青椒,吃青椒還會給孕婦帶來很多好處。青椒含有豐富的維生素C,可以提高孕婦機體的免疫功能,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇;

此外,青椒還含有較多的抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病;同時,青椒還可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。