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苦瓜可以降血糖? 孕婦吃苦瓜真會流產嗎?

苦瓜是清涼降火的食物,深得人們喜愛。但由於孕婦的身體條件特殊,孕婦的飲食是要格外注意的。那麼,苦瓜可以降血糖嗎?孕婦可以吃苦瓜嗎?一起來看看

苦瓜真能降血糖嗎

雖然對苦瓜的分析表明,苦瓜中的抗氧化劑非常高,還含有“植物胰島素”的成分,但它絕不是胰島素。

雖然苦瓜已經被用於一些國家的傳統醫藥中,作為糖尿病的輔助治療

最近的一篇文章還比較了新診斷的2型糖友食用苦瓜和服用二甲雙胍後的效果,發現每天食用500mg、1000mg或2000mg的苦瓜素均有降低血糖的作用,但是每天1000mg的二甲雙胍比任何一種苦瓜劑量都更有效一些。

所以,糖友不能盲信苦瓜的療效。如果糖友決定吃苦瓜,還應該瞭解到苦瓜可能與任何糖尿病藥物有相互作用,可能會降低血糖水準,誘發低血糖。

孕婦不能吃苦瓜嗎?

慎食。

苦瓜和芥藍等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外,還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用,對於改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都有好處。

但是苦瓜性涼,多食易傷脾胃,另外苦瓜含奎寧,會刺激子宮收縮,引起流產。

產婦可以吃苦瓜嗎?

慎食。

苦瓜能幫助產婦下火,還能刺激子宮收縮,有助於產後恢復。但產婦不能吃太多苦瓜,以免引起噁心、嘔吐等症狀。產後虛弱的產婦不宜吃苦瓜,以免損傷脾胃。