流感肆虐！孩子頻頻中招 這些防護工作 你做到了嗎

眼下正值一年中最冷的季節，流感肆虐!孩子們頻頻中招，真是操碎心，不少父母問：面對流感高發的冬季，我們該做哪些防護工作?今天小編就為大家介紹，供參考。

1、提高孩子自身抵抗力

一日三餐規律進食，主食、蔬果和禽魚肉蛋的比例為3:2:1，多吃新鮮蔬菜水果。保證充足的睡眠、加強鍛煉、注意保暖，有助於提高孩子的自身抵抗力，降低感染流感的幾率。

2、養成良好的衛生習慣

注意個人衛生習慣，勤洗手，特別是觸摸眼睛、鼻或口腔、外出回家後要洗手。儘量使用洗手液或香皂，並用流動水洗淨。

3、遠離傳染源

在空氣狀況良好的情況下，房屋每天勤通風，保持空氣新鮮;儘量避免去人員密集、空氣污濁的場所。

4、接種流感疫苗

接種疫苗是最有效的預防手段，能有效減輕流感引發的嚴重併發症的風險，給孩子多一層保障。