寶寶過敏啦, 怎麼辦好? 過敏天然療法, so easy!

很多的幼兒都有過敏的困擾，只要季節轉換，就會觸發過敏。大多數的過敏導因都是因為灰塵和塵蟎，只要將居家環境打掃乾淨，就可以有效預防。另外也可以利用一些天然的食材來預防，像是薑黃、薄荷。

一、引起過敏的原因及症狀

1、什麼叫做過敏

過敏是人類的免疫系統對某些物質很敏感，常見引起過敏反應的過敏原有花粉、黴菌孢子、塵蟎、食物、乳膠、藥品。

2、引起過敏原因

有超過數千種的原因可以觸發過敏，像是寵物毛髮皮屑、真菌感染、塵蟎、牛奶小麥海鮮等食物、化學藥劑、蜜蜂螫傷等等。

寵物皮毛也可能引起寶寶過敏。

3、輕度過敏症狀

輕度過敏症狀可能有搔癢、蕁麻疹(讓皮膚發癢的紅色斑點)、紅疹、鼻炎(鼻塞)、眼睛癢或是流眼淚等等。

4、嚴重過敏反應

嚴重過敏反應可能會導致其他症狀，像是胸悶或胸痛、腹痛或抽筋、吞咽困難、腹瀉、眩暈、嘔吐噁心、面部潮紅、眼睛臉部腫脹、無意識、呼吸困難等。

二、快速擺脫過敏的天然療法

1、使用生理鹽水

上呼吸道過敏是最常見的過敏，為了減輕這個症狀，可以使用生理鹽水反覆澆灌鼻子，洗去刺激以及過敏原。

2、薑黃混合蜂蜜

薑黃是一個有效的抗炎及抗氧化物質。使用一個玻璃瓶，混合6湯匙的薑黃粉和蜂蜜，每天兩次，一次吃一匙，有助於減少過敏的症狀。

3、天然的薄荷油

天然的薄荷油可以減少充血以及舒緩過敏症狀，它還包含了抑制過敏的抗氧化、抗炎、輕度抗菌性的化合物。

4、天然抗生素蒜

大蒜是一個可以幫助你輕鬆擺脫過敏的方式，因為它是一種天然的抗生素，可以有效預防過敏。一兩個星期吃2、3個蒜瓣就可以預防過敏。

5、天然的純蜂蜜

蜂蜜是一種非常有效的天然抗過敏方式，你可以吃蜂蜜麵包、蜂蜜茶，或是直接吃蜂蜜。記住要使用純蜂蜜，沒有過濾或是加熱過的。

6、綠茶的兒茶素

綠茶是一種有效的抗組胺劑，加蜂蜜每天喝1~2杯是有益的。綠茶中的兒茶素可以抑制過敏的打噴嚏、流眼淚、咳嗽症狀。

7、天然的檸檬汁

檸檬是天然的抗組胺劑，具有豐富的抗氧化劑及維生素C，抗毒素非常有效，因此可以有效擺脫過敏的症狀。

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三、如何預防寶寶過敏

除了對已經產生的過敏病症進行治療外，預防過敏病症的發生更為重要。父母可以做好以下預防工作，以便最大程度減少過敏症狀對寶寶的傷害。

· 遠離生活中的過敏原

如開花植物，寵物，毛絨玩具，油漆或塗料等，都是常見的致敏原，讓寶寶，尤其是過敏體質的寶寶，遠離這些過敏原。

科學鍛煉

要選擇溫暖和濕潤的環境進行體育鍛煉，乾冷環境則不宜運動。運動不宜過於劇烈，應當以間歇性運動為佳。如有胸悶，氣急，或其他不適症狀，立即停止運動，注意休息。