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孕晚期心理保健應注意
進入孕晚期以後,孕婦子宮已經極度脹大,各器官、系統的負擔也接近高峰,因而,孕婦心理上的壓力也是比較重的。 由於體型變化和運動不便,孕婦心理上產生了一些變化,有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理,從而導致情緒不穩定、精神壓抑等心理問題,
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懷胎十月溫馨提示:卅二周
胎兒現在的體重為2公斤左右,全身的皮下脂肪更加豐富,皺紋減少,看起來更像一個嬰兒了。你會發現胎動次數比原來少了,動作也減弱了,但只要胎動次數符合規律就問題不大。胎兒的肺和胃腸功能已接近成熟,已具備呼吸能力,能分泌消化液。胎兒喝進的羊水,經
2007-11-20 22 -
懷胎十月溫馨提示:卅五周
現在的胎兒一般已有2500克重了,身長達到了50釐米左右。他(她)越長越胖,變得圓滾滾的。胎兒的皮下脂肪將在他(她)出生後起到調節體溫的作用。 35周時,胎兒的聽力已充分發育。胎兒如果在此時出生,存活的可能性為99%。 由於胎兒增大,並
2007-11-20 20 -
懷胎十月溫馨提示:卅四周
胎兒現在體重大約2300克,坐高約為30釐米。此時胎兒已經為分娩做好了準備,將身體轉為頭位,即頭朝下的姿勢,頭部已經進入骨盆。但這時胎兒姿勢尚未完全固定,還有可能發生變化,需要密切關注。 胎兒的頭骨現在還很柔軟,而且每塊頭骨之間還留有空
2007-11-20 17 -
懷胎十月溫馨提示:卅三周
現在你的胎兒體重大約已有2公斤了,身長約為48釐米。皮下脂肪較以前大為增加,皺紋減少,身體開始變得圓潤。胎兒的呼吸系統、消化系統發育已近成熟。有的胎兒已長出了一頭胎髮。胎兒的指甲已長到指尖,但一般不會超過指尖。如果是個男孩,他的睾丸很可能
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懷胎十月溫馨提示:卅八周
現在你的胎兒可能已經有3200克重了,身長也有52釐米左右了。 胎兒的頭在你的骨盆腔內搖擺,周圍有骨盆的骨架保護,很安全。胎兒的頭髮這時已經長得很長而且比較濃密,大約有1-3釐米長,當然也有一些胎兒一點頭髮都沒長。胎兒身上原來覆蓋著的一層
2007-11-20 22 -
懷胎十月溫馨提示:卅七周
現在你是不是感覺下腹部的壓力越來越大,突出的肚子逐漸下墜,這就是通常所說的胎兒開始入盆,即胎頭降入骨盆,是在為分娩做準備。 子宮底的位置逐漸下降,這樣你的肺部和胃部都會覺得鬆快一些,呼吸和進食也比前一段時間舒暢了,食欲因此也有所好轉,吃
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懷胎十月溫馨提示:卅六周
36周的胎兒大約已有2800克重,身長約為46-50釐米。 這周胎兒的指甲又長長了,兩個腎臟已發育完全,他(她)的肝臟已經能夠處理一些廢物。此時媽媽的子宮壁和腹壁已變得很薄,因此會有更多的光亮透射進子宮,這會幫助胎兒逐步建立起自己每日的活
2007-11-20 20 -
懷胎十月溫馨提示:四十周
你生命中那個重大時刻就要來臨了。十月懷胎,一朝分娩,所有的辛苦等待即將結束,期待已久的小生命很快就要投入你溫暖的懷抱中。 現在醫生可以根據胎兒和你的身體情況確定分娩方式,大多數媽媽都能自己生下寶寶,即採用陰道分娩,這是最自然、最健康的
2007-11-20 19 -
懷胎十月溫馨提示:卅九周
現在出生的寶寶就是足月兒了,胎兒現在的體重應該有3200-3400克。 隨著人們生活水準的提高和營養狀況的改善,現在體重在4000克以上的新生兒也很常見,一般情況下男孩平均比女孩的略重一些。胎兒的皮下脂肪現在還在繼續增長,身體各部分器官已
2007-11-20 19 -
調整孕晚期飲食結構
看著自己膨隆的大肚子,准媽媽有些不安起來。孕晚期,怎麼吃才科學? 營養是不是過剩了? 孕中期的美好時光很快就過去了,亦婷進入了孕晚期,也就是妊娠的最後3個月。亦婷現在大腹便便,行動不如以前靈活了。懷孕以來,亦婷在飲食上一直遵循兩個原則
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絕不能忘記的物品
1.母子健康手冊:預產期臨近時,外出隨身攜帶 2.帶秒針的碼錶:測量陣痛的間隔時間 3.病歷:注意,容易忘記 4.現金:緊急時的計程車費用 5.醫療證:醫療保險卡
2007-11-20 16 -
孕婦產前多聽聽巴赫
國內外都有在產房放音樂來緩解產婦分娩痛&stype=0">分娩痛的嘗試。但其實,在產前就需要進行音樂訓練,以便在產程中挑出產婦最喜歡、最熟悉、最能喚起愉快情緒的音樂,起到最佳的鎮痛效果。通常來講,產前訓練部分最好在孕期34周(即產前6周)
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嬰兒必需品
1.嬰兒衣服:內衣、內褲、帽子、圍嘴、嬰兒服、棉外套等 2.紗布手帕:喂乳時方便 3.防裂唇膏:病房乾燥、可防止唇裂 4.葡萄糖:易於同時補充寶寶水分和能量 5.濕巾:嬰兒皮膚嫩,用濕巾不易損傷寶寶的肌膚 6.軟毯:用於方便包裹嬰兒 7.
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媽媽必需的物品
1.衛生紙、衛生巾:10卷左右處理日常衛生及個人衛生 2.腹帶、緊腰內衣:為產後健美而使用 3.喂乳的胸罩:可使脹痛的乳房舒暢,以後再買也可以 4.洗漱用具:臉盆、香皂、牙膏、牙刷、護膚霜、梳子等 5.母乳襯墊:視母乳的多少而定 6.飲食
2007-11-20 17 -
宮中胎兒需要什麼?
6周的胎兒 小小的胎兒埋在媽媽子宮內部的皺褶中。此時的胎兒的頭、身體以及四肢都已經形成了。他住在一個充滿了液體的“小泡泡”中,在這一周的時間裡,他會從4毫米的大小一下子翻倍成8毫米。 給准媽媽的提醒 從懷孕一開始,就應及時補充維生素B,尤
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孕期補充維生素別過量
維生素和其他營養物質一樣,過量也會對人體有害,甚至發生中毒。尤其是不少婦女在妊娠時,總認為各種維生素的需要量一定數倍于平時,於是就盲目大量補充。殊不知,這不僅無益於自己,也害了腹中的寶寶。 維生素B6可作某些酶的輔酶,參與體內許多代謝反應
2007-11-20 17 -
孕期食用巧克力對胎兒有好處
芬蘭科學家們在《新科學家》雜誌中撰文表示:與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子,對新環境產生的恐懼感較少。 赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水準,結果發現:日常食用巧克力對胎兒的
2007-11-20 27 -
孕中期作好營養補充
·補充原則:孕中期應做到缺什麼,補什麼,缺多少,補多少,既要注意營養不良,又要防止營養過剩,切忌盲目亂補,一則是避免營養不均衡,二則是避免孕期過胖,產後減肥困難。要結合孕中期的供給量標準,注意飲食結構安排,葷素搭配,粗細配合,混合攝入,花
2007-11-20 24 -
孕期准媽媽常見心理問題
不少原本開朗、自信、有主見的女性,在懷孕後突然變得脆弱敏感,不是擔心胎兒長不好,就是擔心自己得病,常因一點小事對丈夫發脾氣,弄得丈夫也不知所措。孕婦的這些情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起的,在妊娠早、中、晚期,很多孕婦都會出現不同的心理
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