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計時隔離
寶寶不聽話了,亂發脾氣了,和小朋友們打架了……哄也沒用,打也不行,怎麼辦? 當你的寶寶不乖乖吃飯時;當他對你的話置若罔聞時;當他和小朋友們為了爭奪玩具而打得鼻青臉腫時……你是否為此而頭疼?為此,我們向你推薦一個好方法——計時隔離。 在
2007-12-13 11 -
產後體重增加與睡眠不足有關
美國科學家Gunderson等人近日完成的一項研究表明,婦女產後半年每天睡眠時間≤5個小時,在產後1年其體重增加的危險是每天睡足7小時婦女的3倍。 已知,睡眠不足與體重增加及肥胖有關。 有研究顯示持續睡眠不足可以造成激素改變,從而刺
2007-12-13 24 -
產後 拒絕做抑鬱媽媽
在我們工作當中,最近這幾年產後抑鬱症的發病率正在逐年提高,嚴重威脅著女性的健康。生兒育女雖然是育齡婦女一種正常、自然的生理現象,但對孕產婦來說,她們在經歷懷孕、分娩、產後恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程中,難免會產生各種心理、生理的改變。
2007-12-13 23 -
走T臺步讓你陰道回復彈性
別以為走T型台是時裝模特的專利,對於普通人來說,它不僅是塑身秘笈,更有著增強性功能的作用。 T型臺步,俗稱“貓步”,其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上,形成一定幅度的扭胯,對會陰部起到擠壓和按摩作用,十分有益於塑身。 因此,把
2007-12-13 20 -
女性最愛的一種做愛方式
撲面而來的性學資訊無不向廣大的網友“兜售”五花八門的作愛技巧與姿勢,正如某篇文章所言“性愛姿勢--兩年才能試完”,真叫人無所適從也! 其實,大多數人在大多數時候採用的性交方式只有一種。即女性仰面平躺,張開雙腿,男位於女性的正上方,女性
2007-12-13 49 -
前戲是魔,後戲是仙
上帝賦與女人曲線誘人的身軀,以提醒男人應該用雙手去撫慰她的身體,而不是橫衝直撞的直搗黃龍。 假如男人能夠記住這個棒球賽的性愛的比喻,前戲愛撫就能在男人的心目中佔據全新的重要地位,他開始真正瞭解為什麼前戲愛撫對女人如此重要。這就好像上帝
2007-12-13 19 -
速效改善性生活的美食
你相信嗎,你可以在短短幾個星期內改善自己的性生活,而且方法簡便易行—就是通過食物。建議你不妨試上一試。一旦你發現一些平時看來很普通的食物實際上具有增強性欲,提高性生活品質的功能,你就會對這些食物另眼相看了。 美國的一些專家研究發現,持
2007-12-13 28 -
孕期什麼時候性生活是不可取的?
妊娠最初12周(懷孕早期),胎盤尚未發育完善,胚胎附著于子宮尚不十分牢固,是流產的好發時期。此時性高潮時的強烈子宮收縮,有使妊娠中斷的危險,所以應避免房事,預防發生流產。 妊娠末12周(懷孕後期),尤其是臨產前1個月或者3星期時必須禁
2007-12-13 20 -
孕期遭遇“性真空”
有一天,你懷孕了,當你欣喜地準備做母親時,醫生卻告訴你,你在一段時間內,不能和丈夫過性生活了。這其實只是一個常識性的健康保護措施,但是在我們周圍,卻發生了許多妻子懷孕後,遭遇丈夫性出軌的故事。丈夫們的理由通常是:自己只是為了性才出軌,他
2007-12-13 13 -
性愛頻繁有助生產?
性愛頻繁,例如在懷孕前的一整年內頻頻造愛,有助於減輕與生育方面有關的失調。性愛頻繁不但能夠增加懷孕的可能性,還有助於避免流產和難產,這是發表在《新科學家》雜誌的新論。早日有性愛,並且很頻繁,就算是與准爸爸進行口交,也可以減少母體免疫系統
2007-12-13 15 -
孕期愛要怎麼做?
懷孕時,准爸媽在享受魚水之歡時,仍然會擔心影響到胎兒的安全,所以,准爸媽在孕期做愛時要儘量輕柔,應儘量避免劇烈的性交及不當的姿勢。 那麼該採取什麼樣的體位才能既安全又盡興呢? 1.准媽媽在上:懷孕時應避免在准媽媽的肚子上施壓,因為一
2007-12-13 21 -
孕期最易被忽視的“營養”
調查表明,孕期最容易忽視的營養素,一是水和新鮮的空氣;二是陽光。 水和新鮮空氣 除了必要的食物營養之外,水和空氣也是必需的營養物質。但是,這兩樣營養卻經常被人們所忽視。眾所周知,水占人體體重的60%,是人體體液的主要成分,飲水不足不
2007-12-13 25 -
孕婦需要兩人的營養
隨著妊娠的進展,孕婦的食欲會逐漸增加,要瞭解保證孕婦和胎兒有足夠營養的一些基本規律。因此,提出“為兩個人吃飯”只是為了強調孕婦應為成長中的胎兒提供營養的責任。孕婦吃的每一樣東西都應該對孕婦和孕婦的胎兒有好處。有研究表明,孕婦營養很差時,
2007-12-13 15 -
准媽媽們的營養搭配
懷孕期開始,每位准媽媽都有很多生理變化,為肚內孩兒忍受身體不適。營養角度上,准媽媽如何舒緩身體上的不適呢? 准媽媽煩惱一:嘔吐反胃 要減輕准媽媽嘔吐作悶,可嘗試少食多餐,避免每餐吃得太飽。亦可減少進餐時飲用飲品,包括清水、湯、茶、
2007-12-13 23 -
懷孕營養觀
生下健康的寶寶是現代孕婦最大的希望,每位孕婦都很關心懷孕中的營養。但有正確觀念的孕婦卻不多。大部份的孕婦都被「一人吃,兩人補」的觀念所迷惑,以為懷孕的時候一定要多吃一點,胎兒才會健康,這是不正確的。因為懷孕的時候,新陳代謝會變得更有效率
2007-12-13 27 -
生男生女別瞎猜
那麼生男生女要怎麼預測呢?咱們來看看專家的說法吧! 說法一:胎兒心率低於140次/分,則所懷胎兒是男孩 專家說法:女孩心率比男孩高,這只是在剛出生時是對的,胎兒的心率就男孩和女孩之間沒有任何差別。心率的快慢只是隨胎齡的不同而變化
2007-12-13 20 -
懷孕前後婦科炎症的處理
別按著廣告買藥自己治,因為你還不知道你到底是什麼病呢。這些疾病都影響懷孕,所以如果想要孩子,最好先到醫院由醫生指導治療。而且這些病都有容易復發的特點,所以經適當治療後,就趕緊懷孕吧。 陰道炎 陰道炎有好幾種,常見的有滴蟲性、黴菌性、細
2007-12-13 31 -
如何推算你的“易孕期”
正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子,卵子排出後進入輸卵管,一般可以存活1—2天,而男子產生的精子則是連續的。精子通常在女性生殖道內保持活性2—3天,而其至孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前後一定時間內有性生活,就有懷孕的可能。這段時間
2007-12-13 16 -
九個準備孕健康寶寶
你和你的他也許正在計畫要個健康聰明的孩子,可又苦於不知從何做起,那就跟隨我們一起來做——1、規劃1個有孩子後的生活藍圖。你和你的他談談有孩子後的生活,當然談話應該是圍繞著孩子的,例如:應該準備些什麼?孩子出生後,由誰來帶?因為孩子,可
2007-12-13 23 -
妻子孕前丈夫應該注意什麼?
生兒育女是男女雙方的事情,為了生一個健康、活潑、聰明的寶寶,作為準備生育的丈夫應注意哪些保健問題呢? 一、不飲酒,人們常常以酒助興或借酒澆愁,殊不知,酒對男性的生殖系統有一定的毒害作用,它可使精子不正常,導致對胎兒產生不良影響,有資
2007-12-13 16