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缺乳的飲食調理方法及驗方
缺乳的飲食調理方法及驗方 飲食原則 整個哺乳期期間應重視膳食中各種營養素的供給。 產後l—2天即進食紅糖水、果汁、豆漿等。 產後應“三高”飲食即高蛋白、高脂肪、高湯飲食，並應含有鈣、磷、礦物質及維生素，民間各種“發奶湯”基本符合“三高”
2008-03-11 25 -
產褥期雞鴨營養食譜
產褥期雞鴨營養食譜 清湯 材料： 母雞2000克，肘子500克，精鹽7．5克，味精7．5克，料酒10克，蔥10克，薑10克。 做法： 1．宰殺母雞後去淨毛及內臟，洗淨，將雞胸肉及雞腿剔下，與翅膀一同放人鍋中，加人清水，待燒開後撇去血沫，
2008-03-11 35 -
產褥期豬肉營養食譜
產褥期豬肉營養食譜 松花豬肉 原料： 瘦豬肉50g，雞蛋150g，冬筍15g，幹冬菇3g，香菜葉1g ，五香粉0.25g，醬油5g，白糖、味精、精鹽各2g，蔥末6g，麵粉30g，豬油500g 。 做法： 1．先將冬菇用開水泡開，摘去
2008-03-11 16 -
坐月子要防治陰道痛
有的媽媽在分娩時，既沒有做會陰切開術，陰道和會陰部也沒有破裂，但產後卻感到陰道部位很疼痛，尤其是笑或大聲說話時。這是因為一個好幾千克的嬰兒從狹窄的陰道娩出，總會使陰道組織因擴張和伸展過度淤血和損傷。通常隨著時間的推移，疼痛會慢慢減輕。坐
2008-03-11 29 -
孕35周：胎動頻繁的時間TOP5
胎動頻繁的時間TOP5TOP1 夜晚睡覺前 一般，寶寶在晚上是動得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。TOP2 吃飯以後 吃飯以後，孕媽咪體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝
2008-03-11 49 -
嬰兒嘔吐是什麼原因
嘔吐是嬰兒期最常見的異常表現。多數情況下，隨著嬰兒的發育而逐漸減輕，以致緩解；但有些情況下，則是疾病症狀群中的一種。 例1.剛出生12小時的女嬰即被父親送到醫院，只因孩子吃奶後即嘔吐。孩子在家出生，生後4小時開始試喂母乳，每次餵奶
2008-03-11 59 -
月經不調食療方大全
月經不調的原因較多，歸納起來有兩種：一是功能性的，如內分泌功能失常引起的月經不調;二 是器質性的。如月經過多的，需作婦科檢查，排除有無子宮肌瘤等器質性變化，臨床盆腔炎、子宮內膜炎，以及子宮內膜異位症等病變，也可引起月經不調;還須檢查血小
2008-03-11 24 -
孕前注重哪些心理上的準備
心理準備大體要注意以下幾項： 1、掌握孕育知識要學習和掌握一些關於妊娠、分娩和胎兒在宮內生長發育的孕育知識，瞭解如何才能懷孕及妊娠過程出現的某些生理現象，如早期的懷孕反應，中期的胎動、晚期的妊娠水腫、腰腿痛等。若一旦有這些生理現象的出現
2008-03-11 23 -
女性備孕時要重視金屬元素
人體內需要多種金屬元素，它們與生命的關係十分密切。人體必需的常量金屬元素有鈣、鉀、鈉、鎂4種，必需的微量金屬元素有鐵、鋅、銅、錳等11種。 這些元素對人體都有極其重要的作用，它們在人體中都應有一定的含量，過多或過少都會引起病症。 近
2008-03-11 37
