文章歸檔：2008-03-15- 家有宝宝网

周宗蓓：母乳分泌量最大的原因是心理原因。事實上，對於每一個媽媽來說你的奶足夠你的寶寶吃的，要相信你的身體，而且也要相信其實你的孩子在控制你的奶量。你的身體由於什麼原因達不到奶量，這是一個虛的概念，我們受到一些干擾，比如：外面的人說你

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現在，人們越來越注重孕期保健，近年來隨著孕期知識的宣傳普及，許多人都知道女性在懷孕之前一個月及懷孕初三個月要注意攝取或補充葉酸，以防止胎兒發生神經管畸形。但對於葉酸怎麼攝取更科學，攝取葉酸有什麼禁忌卻並不是很瞭解。哪些食物富含葉酸

2008-03-15 21

進入妊娠中期以後，孕婦體內已經形成了適應胎兒生長的新的平衡，孕吐等不適應反應也逐漸消失，孕婦的情緒也變得相對穩定。所以，孕中期心理安定，其保健的重點應在於通過生活、工作和休息的適當調整，保證良好的心理狀態。一、避免心理上過於放鬆

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從知道懷孕那天起，准媽媽們的各種胎教辦法就開始派上用場了，不過，擔心肚子裡的寶寶有個什麼閃失，准媽媽們還是非常小心，大多採取些安靜的胎教辦法，比如聽聽音樂、繡繡花什麼的。其實，到懷孕中後期，孕婦已大致能習慣懷孕中的生活，胎兒亦逐漸地穩定

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