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孕婦體操的具體做法
如今，長期呆在空調房內不運動、出門動輒坐計程車的“熊貓型”准媽媽越來越多，可以說是“十個孕婦九個胖”，這不僅影響到孕婦自身的行動，給她們的身體健康造成影響，而且還會給她們的分娩帶來困難。 其實，懷孕是女人一種正常的生理過程，每一位想做
2008-04-04 13 -
准媽媽要守住好心情
誰都知道保持好心情對準媽媽有多重要，可想要在孕期裡守住一份好心情卻絕非易事。懷孕導致的體內激素的各種變化，會直接影響到准媽媽的情緒，並且很難自我控制。 剛剛懷孕時，我覺得自己變得多愁善感起來，平日裡根本不會看的無聊電視劇也會賺出我一把
2008-04-04 13 -
不孕不育的分類
(1)原發不育及繼發不育，前者指婚後從未妊娠過，後者指曾有過妊娠，但近2年沒有再妊娠; (2)絕對不育及相對不育，前者指夫婦一方有解剖上或功能上的缺陷，無法矯正而不能受孕，後者指夫婦一方受某種因素影響，經過適當治療以後可能受孕; (
2008-04-04 18 -
最佳受孕日
女性的生殖週期包括卵巢週期和月經週期，對於月經規則的女性而言，卵巢週期和月經週期的起始是同步的，即從月經來潮的第一天起至下次月經來潮的前一天止。臨床上通常將月經來潮的當天稱作生殖週期的第一天。在該生殖週期內發生的各種生殖事件都根據第一天
2008-04-04 29 -
不宜懷孕的時機
避孕藥的成份是由小劑量的雌激素和孕激素合成，主要作用是抑制排卵;改變宮腔粘液的性狀，阻止精子進子進入宮腔;妨礙受精卵著床等。 一般停服避孕藥一個月，卵巢就可以恢復排卵功能。避孕藥對胎兒有無影響?為此，許多國家的科學家做過大量研究，目前
2008-04-04 19 -
12生肖寶寶取名的奧妙
寶寶起名字的時候生肖是寶寶一出生就與生俱來的，參考自然是必不可少的，那麼生肖怎樣幫寶寶起個好名字呢? 以下列出各種生肖的取名角度 *生肖鼠* ·鼠宜有「家」字頭吉(家的頭，意即寶蓋頭)。名利雙收。 因為老鼠在家中，所以取個「家」在
2008-04-04 48 -
家有寵物
30歲的佳佳，是當地報社的一名記者，在與老公過了3年浪漫隨意慵懶的二人世界後，看著身邊的同事不少都當上了媽媽，突然也想生個可愛的寶寶。跟老公一拍即合，兩人興沖沖地做起了孕前的準備：老公戒煙戒酒，佳佳鍛煉身體、補充營養、調整作息時間……就
2008-04-04 26 -
孕前要做牙齒檢查
近日，懷孕4個多月的張女士在強忍了近2個月的牙疼後，在市口腔醫院做了智齒拔出手術。醫生表示，如果孕婦在懷孕前沒有做全面的牙齒檢查，很可能在懷孕期間牙病發作影響胎兒生長。 日前，張女士來到市口腔醫院檢查牙齒，醫生發現她的智齒因為萌生不
2008-04-04 14 -
孕前需要運動
減肥： 對於體重超過正常標準的女性，計畫懷孕前一定準備好一個周密的減肥計畫，並嚴格執行。因為，過胖的女性在懷孕後極易出現孕期糖尿病，它不僅可以對孕婦本身的身體造成危害，而且可以造成胎兒在母體內發育或代謝障礙，出現胎兒高胰島素血症及巨大
2008-04-04 13 -
調整精神狀態
注意調整好排卵期時的精神狀態 女子排卵，不單純是個局部的生理過程，並且受全身身心狀態的影響，反過來身心狀態也進一步影響排卵及卵子的品質，兩者之間互為影響。打算懷孕的婦女，就得預先測算好排卵時間，並在排卵期前後調整好自己的心理狀態，為懷
2008-04-04 17 -
排卵期的推算
正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出後進入輸卵管，一般可以存活1—2天，而男子產生的精子則是連續的。精子通常在女性生殖道內保持活性2—3天，而其至孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前後一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。這段時間
2008-04-04 20 -
測體溫算出排卵日
專家指出：早晨6-7點醒來尚未起床之前的體溫作為基礎體溫。基礎體溫是人體一晝夜中的最低體溫。其他時間的體溫受外界環境和機體內在活動的影響而有所波動，因此如果選擇根據體溫推算排卵時間，就要選對時間。 測量基礎體溫的方法雖然簡單，但要求嚴
2008-04-04 18 -
明確排卵時間
如果想懷孕和避孕，那麼瞭解排卵期將會有助於你的生活。月經週期正常的婦女，一般每月排卵1次，且排卵時間亦有規律。但在某些情況下，如月經週期不准、產後哺乳等，則排卵時間難以固定。預測排卵期可以幫助自己判斷排卵的時間及規律，以掌握受孕的時間或
2008-04-04 24 -
化妝品要有所選擇
金屬鉛有一定的增白效果，且容易被人體吸收，很多有美白作用的化妝品都含有一定的鉛成分。 化妝品中的鉛能夠通過胎盤進入胎兒體內，主要危害胎兒神經系統的發育，加上胎兒的大腦比成人大腦對鉛的毒性作用更敏感，因此鉛對胎兒期發育的損傷，在出生後早
2008-04-04 13 -
注意周圍的危險
環境始終是影響人類健康的因素，因此，為了孕育一個健康的小寶寶，從現在開始，就要規避這些風險。 環境中的危害 如果你或你的丈夫所工作的環境中有一些有害的化學物質、重金屬物質，在準備懷孕時就應該遠離此環境，因為這些有害物質可能會造成寶寶
2008-04-04 16 -
危險食品
1、避免吃各種“污染”食品 應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗淨後才食用，以避免農藥殘留。 2、避免吃含咖啡因的食品 準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。
2008-04-04 25 -
職業危害
隨著社會的不斷發展，越來越多的女性加入到各行各業的工作中，成為職業女性。有部分婦女工作環境中含有較高濃度的化學物質，影響女性的生殖機能，進而影響胎兒的健康發育，因此為提高人口素質，實現優生優育，有些職業崗位的婦女應在考慮受孕時暫時調換工
2008-04-04 17 -
孕前預防寵物病
現在很多年輕女性都喜歡養貓養狗，但當在準備懷孕時，則擔心會感染弓形蟲病。 其實，幾乎所有的哺乳動物和鳥類都能傳染弓形蟲。美國愛貓協會的一項調查顯示，從人類的感染源來說，貓糞傳染弓形蟲的機會其實比吃未熟肉類要少。 人如果食用了感染了弓
2008-04-04 14 -
飲食調養
畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物而排出體外。(易縣母嬰網) 海帶：對放射性物質有特別的親和力，
2008-04-04 22 -
孕前運動能夠防糖尿病
預防妊娠糖尿病的發生，大多數人瞭解的是孕期加強運動、避免營養過剩，而有專家指出，在孕前4～6個月經常參加體育活動，比孕期加強運動、避免營養過剩更有助於預防妊娠糖尿病的發生。 與懷孕前很少活動的婦女相比，在孕前4～6個月積極參加體育活動
2008-04-04 31
