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少吃飯多吃菜不利於健康
在餐桌上經常聽到許多人這樣說：“少吃飯，多吃菜，飯沒有營養，營養都在菜裡。”更有一些過分關注自己身材的女性，把這一條奉為減肥的“至理名言”。 少吃飯多吃菜不利於健康 從表面上看這似乎很有道理，然而，從科學營養的角度來看，如果長期這樣下去，
2008-07-14 40 -
認識寶寶身上的“斑點”
新生兒粉刺 剛剛出生的寶寶由於母體中激素的影響，在前額和面部有時會長出白色的、稍稍凸起的小粉刺，一般不痛也不癢。在給嬰兒洗澡時，用香皂輕輕地洗一洗，有的可以慢慢消失，不過，要完全退掉，一般需要一個月左右。如果發現小粉刺發展至化膿，則需儘
2008-07-14 36 -
5大護理秘訣保障新生兒健康
新生兒的健康是父母親們很關心的問題，由於新生兒的各器官、系統發育不成熟，全身免疫功能差，所以很容易患病，需要精心護理。這裡提供5大新生兒護理秘訣，以預防新生兒疾病、保證其健康成長。5大護理秘訣保障新生兒健康 1.預防感染 首先自然是防止
2008-07-14 32 -
新生兒肚臍應該怎麼護理
女兒的出生給我們帶來了歡樂，但是出院回家後，看到寶寶的臍部我犯傻了，在醫院有醫生、護士給她護理，到家後我不知道怎樣辦，而且也不敢給寶寶洗澡，怕水撒在肚臍上，引起感染。新生兒肚臍應該怎麼護理 我很想請教一下專家，怎樣護理寶寶的臍部?是不是
2008-07-14 35 -
勿讓寶寶在熟睡中遭受意外
1.“每次寶寶在車上睡著了，我都捨不得叫醒他，即使到家了也讓他安靜地自然醒比較好。” 現在汽車走進了千家萬戶，汽車出行日益增多，寶寶在路上睡著了自然不能完全避免。到了目的地，可是寶寶還沒有醒，讓寶寶在車裡睡醒成為了眾多媽媽的首選。可是，
2008-07-14 32 -
11種情況下的孕婦必須剖腹產
1.孕婦的骨盆明顯狹小或畸形； 2.陰道、軟產道、盆腔、宮頸出現特殊病變或畸形； 3.胎位有異常，如橫位、臀位； 4.產前出血； 5.子宮有疤痕； 6.妊娠合併症或併發症病情嚴重； 7.先兆子宮破裂； 8.做過生殖器修補；
2008-07-14 18 -
產後乳汁不足最好的藥膳
產後乳汁甚少或全無，稱“產後缺乳”，也叫“乳汁不足”。一般發生在產後2~3天或半個月內，也有整個哺乳期都呈乳汁不足的狀態。現代醫學認為，乳汁分泌與腺垂體功能相關，當腺垂體分泌泌乳素不足時乳汁就不足。中醫分析認為，本病有虛、實不同。因於虛
2008-07-14 37 -
怎樣正確清洗你的乳房？
現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。 美胸女人莫用香皂洗乳房 婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導致角質層被
2008-07-14 25 -
新媽媽對抗產後抑鬱症絕招(圖)
典型病例 “誰也不能碰我兒子” “誰也不能碰他。”28歲的任女士，現在不准任何人碰她剛滿月的兒子，除了她自己外，其他任何人哪怕是伸手去摸一下兒子的臉，她都會極度不高興，包括她的丈夫。她每天都自己24小時看著兒子，甚至不睡覺。脾氣也異常
2008-07-14 18 -
孕期會出現情緒低落要小心
大多數孕婦會經歷心情低落、疲倦、失眠、焦慮等症狀，但這些症狀一般只會出現幾天而已，若下述的症狀持續超過2周，則需尋求精神科醫師做進一步評估診斷。 1. 總是感到悲傷或不愉快，對任何事都沒有興趣。 2. 常常失眠或難以入睡，容易驚醒或很早
2008-07-14 27 -
蔣雯麗產後瘦身五大秘訣
由於演員的職業要求，很多媽媽在產後都能很快地恢復身材，實在讓普通媽媽們羡慕不已。儘管前不久小S公佈了自己的產後飲食，但是對於普通人實施起來仍有困難。但是可以學學內地演員蔣雯麗，她的減肥方案容易執行，即將成為媽媽的女性可以通過自身情況再結合
2008-07-14 29
