善待乳房的8個黃金原則(圖)

善待乳房的8個黃金原則 1、養成良好的飲食習慣。多食谷類(全麥)、豆類、蔬菜等低脂高纖食品，多食富含維生素C、鈣、鎂及維生素B群的食物；不吃咸，高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物；遠離咖啡，醫學調查發現，許多有乳

哺乳媽咪吃什麼影響嬰兒健康

哺乳媽咪吃啥影響嬰兒健康 是母乳,那是最適合嬰兒生長發育需要和消化能力的最理想食品。直接關係到母親與嬰兒雙方的健康，是母親給孩子的最最珍貴的禮物。所以我總是告訴身邊的每一位新手媽媽,一定要盡自己的努力給孩子這份禮物。 最先要注意的是一些

准媽媽你有極端化有心態嗎

極端化的心態其實對孕婦和胎兒都有害無益，有證據表明，准媽媽的情緒緊張會加重孕吐及胎兒發育不良，在孕後期也是誘發早產的重要原因之一;而孩子生下來後，也容易在3～8歲間罹患多動症;准媽媽的心態過於“自然主義”，過度放鬆，則完全可能因為產前檢

夏天坐月子 不必悶著過

盛夏酷暑，孩子順利出生了，媽媽們雖然減輕了一點“負擔”，但隨之而來的月子也並不好坐。面對骨縫兒還開著不能見風、不能洗澡等老規矩，很多新媽媽無所適從。對此，多位婦產科專家提醒：只要注意不受涼，不過度勞累，月子裡根本無需“密實”度過，可以適

有關寶貝4種“異常”現象的處理妙法

養育寶貝的生活中，寶貝時常會出現一些“異常”表現，讓媽咪擔憂或著急。其實，有時寶貝的這些“異常”表現並不是疾病所引起。不過，媽咪也應該注意觀察，並做出正確的處理，一旦真的存在異常，不會耽誤治療時機。 1、寶貝的嗓子裡總是“咕嚕、咕嚕

如何提高母乳分泌量

主持人：如何提高母乳分泌量您有什麼建議?   幸孕網專家：一個是鼓勵自己，找到能支持你的人，不管是家人還是外面的一些哺乳媽媽，可以找到一群正在哺乳的媽媽來支持和鼓勵你。你需要鼓勵的環境，特別是第一次當媽媽，什麼都不知道，很容易聽到一些

孕期補維D嬰兒少患病

一位英國專家極力主張，孕婦應補充維生素D來保護她們的後代，使其不患多發性硬化症。 牛津大學的一個研究小組研究發現，在蘇格蘭5月出生的嬰兒患多發性硬化症的危險較高，而11月份出生的嬰兒患此病的危險最低。該研究對來自蘇格蘭和加拿大的2.9

欣賞:防輻射時裝孕婦裝[組圖]