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蔬菜，產婦適宜食用的蔬菜
褥期的營養好壞，與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極為密切。這時，身體丟失一部分血液，需要及時補充;生殖器官發生損傷，需要修復;新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點，產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外，還要多吃一些蔬菜。據
2008-08-10 24 -
孩子討厭吃東西，怎麼辦？
青少年兒童正處於長身體的時候，這時，有些兒童會討厭吃東西，對食物不感興趣。有時候，他們不想吃東西，是因為怕吃了會長胖了。每當要吃飯的時候，孩子就跟他的媽媽說：“媽媽，我不想吃了。”有些剛上學的小孩，就像大人似的，學著計算餐廳裡的食物所含
2008-08-10 73 -
如何選擇穀類食品？
不同的食物種類，除了有迷人的香味、口感，它們還有不同的營養價值。每一種食物，都提供了您身體所需的營養。對於孩子也是一樣的。出於這個原因，要想您和孩子都健康成長，那麼就要注意營養均衡。如何選擇穀類食品？ 第一類、麵包，穀物，大米和麵食 食
2008-08-10 49 -
產後恢復不好導致的後遺症
全身變化多端，再加上分娩時的體力消耗，使產婦的抵抗力大大降低，易於感受疾病。此外，子宮頸口尚未全閉，子宮內又留有胎盤剝離面創口，細菌很容易侵入而在惡露的培養下繁殖，引起炎症。 產後恢復不好的可能的後遺症： 後遺症1 產後腰腿痛 許多產婦
2008-08-10 31 -
孕育寶寶前應選好“種子”
孕育寶寶你準備好了嗎—選擇種子 1.婚前檢查的意義是什麼？ 婚前檢查有以下三大意義。 ★有利於雙方和下一代的健康。 ★有利於優生，提高民族素質。 ★有利於主動有效地掌握好受孕的時機和避孕方法。 2.婚檢包括哪些內容? (1)病史詢問現
2008-08-10 20 -
玫瑰花茶月經期間不能喝(圖)
每個月“那幾天”讓人吃不好睡不好，心情也不好，肚子疼、臉上長痘，臉色差都相伴而來。讓我們來看看幾位白領女性的應對高招吧。 巧克力。徐小姐難受的時候吃兩塊巧克力。很多人把巧克力當成止痛丹，可以解除經痛。另外，香蕉與巧克力一樣能讓人心情愉快
2008-08-10 51 -
為什麼孩子游泳後愛打噴嚏
炎熱的夏天，游泳的人很多，有些人剛入水就連打噴嚏，其實這是因為漂白粉導致的過敏性鼻炎發作。 游泳為什麼會誘發過敏性鼻炎呢？這是因為游泳池水質的問題。為了防止通過游泳池水傳染疾病，游泳池裡會被投放消毒劑(俗稱“漂白粉”)。“漂白粉”的主要
2008-08-10 36 -
不適合兒童的10種運動(圖)
不適合兒童的10種運動 年輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛煉，為的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。 專家介紹：人在過量運動時，為防止能量進一步消
2008-08-10 17 -
矯正牙齒的最佳年齡
兒童矯正牙齒不能太心急 “學生是矯正牙齒的主力軍，一年的門診量暑假就占一半以上，但因很多人不瞭解，使得大多數來矯牙的孩子都錯過了最佳時期。”中日友好醫院口腔科主任徐寶華紹，選擇12歲左右矯正牙齒是因為這個時孩子整個牙弓基本發育完全，乳牙基
2008-08-10 28 -
為什麼兒童容易上火?
日常生活中，家長會發現孩子經常上火，一段時間後，便出現發燒、咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結等症，嚴重的會出現肺炎、心肌炎等症。為什麼孩子這麼易“上火”呢？ “上火”是中醫和民間的說法，現代醫學解釋是炎症，多是由各種細菌、病毒侵襲機體，或是由於
2008-08-10 65 -
媽媽是寶寶的飲食榜樣
很多年輕的媽媽都羡慕我兒子的好食欲，對自家寶寶愛挑食的壞習慣一點辦法都沒有。其實，人們常說“父母是孩子最好的老師”，這句話用在寶寶飲食習慣的培養上太合適不過了。 大家只要留心觀察一下就會發現，孕期裡愛挑食或者偏食的媽媽，她的寶寶出生後一
2008-08-10 15 -
母親情緒是胎教的重要內容(圖)
母親情緒是胎教的重要內容 你驚喜地關注著寶寶在你腹中的“一舉一動”嗎？你熱切地期盼著寶寶的誕生嗎？科學研究的結果證明，孕婦的情緒變化直接影響著胎教的品質。 美國俄亥俄州的費斯研究所曾對百余位孕婦做了一項胎教實驗，他們得出的結論是，母親的情
2008-08-10 27
