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專家：孩子少吃漢堡多吃魚
考慮到現在孩子學習壓力都很重，又正值生長發育期間，家長都會想方設法給他們補充營養。在秋冬時節，家長以為給孩子補秋膘的主要食品就是肉，所以常常讓他們把漢堡包之類高熱量食物當早餐，這是不妥的。 膳食平衡非常講究蔬菜的多樣化。 除了給予肉食外
2008-11-27 32 -
經典：日韓系必備冬季外短套[圖]
冬季已經來臨，你是否在為自己選購冬季外套呢?那就快來和我一起看看，今冬日韓流行的短款小外套吧~~教你選購職業冬季孕婦裝
2008-11-27 21 -
彩色絲襪與服飾的絕妙搭配[組圖]
彩色絲襪與服飾的搭配，肯定讓你成為人群中的焦點
2008-11-27 61 -
嬰兒：全面瞭解嬰兒的心理特點（圖）
嬰兒期由於神經髓鞘的形成不全，神經興奮不能沿一定的通路迅速傳導，故興奮特別容易擴散，這也是小兒易激動的生理原因。 隨著腦的不斷發育，皮質中的暫時性聯繫也日益發展起來。新生兒明顯的條件反射。 的是在出生後兩周左右。4個月的兒童能區別
2008-11-27 29 -
孕中期，孕婦該怎麼穿著好
1、隨著肚子的增大、乳房的豐滿、產前檢查次數增加，孕婦服裝應以寬鬆，穿、脫方便為主。 2、服裝立體輪廓最好呈“A”字型。 3、為了防止臍周著涼引起的異常，內褲直襠可稍長些，褲腰不要勒緊，外褲可採用背帶式的寬鬆褲。 4、應穿純棉的內褲
2008-11-27 20 -
孕婦怎樣開展孕期健身計畫
准媽媽怎樣開始你的孕期健身?當然，最好是你已養成了一個好的健身習慣，在取得醫生的許可後，應繼續這個習慣。可適當調整以前的項目，以適應孕期的特殊性。但是，如果你從來不曾涉足健身場所，即使你已大腹便便，立即就行動起來仍舊會有益於你和你的寶寶。
2008-11-27 25 -
孕婦體操幫助孕婦輕鬆分娩
延緩肌肉衰老，保持關節的靈活性。促進血液迴圈。防止腰、背部的疼痛與不適。幫助孕婦在分娩時更好地把握生產要領。 防止運動不足，解除疲勞，愉悅心情。孕期體操應在得知自己懷孕後便開始進行。由於高齡孕婦的關節已經變得僵硬，所以需要從 一些輕鬆的
2008-11-27 18 -
懷孕期間應如何補鈣
Q：我現在懷孕80天了.醫生關照多喝牛奶.可我一喝牛奶就拉肚子.諮詢醫生後又改買了安嬰樂(專門針對乳糖不耐受嬰兒所用的)奶粉.可喝後照樣拉肚子.請問我該怎麼補鈣?三個月以後是否可以吃鈣片補鈣?該用什麼樣的鈣片比較好或者是什麼牌子的比較好?
2008-11-27 17 -
新媽媽瑜伽在家裡練
若不能每週參加3到4次培訓班的練習，家裡的輔助練習會很有幫助。在家裡留出一塊面積或者花點力氣收拾一塊地方作為定期練習瑜伽的場所，你會覺得這樣練習要容易得多。練習時要保證有足夠大的空間來伸展和活動身體，明亮整潔安靜並且通風良好的房間是理想的
2008-11-27 21 -
產後瑜伽——重新做個漂亮媽媽
招式一：放鬆坐在坐墊上，用喉呼吸，做動作的時候不要有壓抑感，深深吸。 招式二：腳背著地坐在地面，兩手臂夾緊，胸部往前推，注重呼吸，雙手伸展，身體向側，慢慢順時針、逆時針轉動上身，如此有利減少腹部的脂肪。 招式三：保持腿與身體的挺直，屈膝時
2008-11-27 28 -
健胸 收腹的產後瑜珈
動作描述： 俯臥，雙腳併攏，腳背著地，收下顎，額頭觸地，彎曲手肘，雙手平放胸側，調勻呼吸。吸氣，下顎慢慢抬高，頭部向上後仰，上身同時慢慢離開地面(感覺是把脊柱一節一節向後彎曲，用腹肌力量而不是用臂力)，肚臍與腹部著地，眼望前方，保持正常呼
2008-11-27 15 -
准媽媽如何合理選擇孕婦裝
孕婦裝的質料講求的是舒適，所以主要用棉、麻、高級牛仔布等穿感柔軟和舒適的天色面料。棉、麻質料的優點是吸汗舒爽，柔軟滑身，但容易起皺，略顯薄、透。高級牛仔布舒適、休閒、耐磨，容易出儀態，但沒有棉麻、柔軟、吸汗。燈芯絨保暖性好。 上衣宜選擇
2008-11-27 28 -
為准媽媽選衣服支招
孕婦裝舒適透氣最重要 大多數孕婦比較喜歡背帶褲，它是孕婦衣櫥內的主要服飾。這是因為背帶褲手感柔軟、穿著方便且穿著時間較長，背帶褲基本具備孕婦服所應具有的特性，如寬鬆的腹部，舒適性好。不過進入5月由於已經進入夏季，因此多家孕婦裝品牌的導購
2008-11-27 18 -
孕期關於穿衣方面的瑣碎總結
大多數孕婦在懷孕4個月時開始考慮選購孕婦裝。懷孕期購買的衣服畢竟利用率低，因此最好能精打細算，用最少的錢購置最合適的衣物。 內衣、內褲 內衣、內褲的材質一定要選擇純棉的，貼身穿通氣性和吸濕性好。鬆緊帶最好能調節，以滿足不斷增大的腹圍的需
2008-11-27 12 -
孕婦服飾趕時尚潮流
據瞭解，今年是豬年，很多市民都希望生個白白胖胖的“豬仔”，因而懷孕的女市民頗多。孕期長達10個月，在這長達10個月裡穿著漂亮、舒適服飾，令到孕婦心情開朗，使寶寶更加健康，因而孕婦的時裝逐日流行起來。目前，我市較流行的孕婦裝有快樂屋、嘉怡
2008-11-27 15 -
如何選購孕婦裝？
找對你的型 穿出你的衣 肯蕾?──以日本風格為著稱，強調細緻、精巧、典雅的設計理念，適合溫柔婉約的孕媽咪。 樣瑪瑪──時髦、帥氣是樣瑪瑪設計的重點，衣服素材中時而採用的科技視覺布料，讓孕媽咪也能走在流行的前端。 奇妮──在孕婦裝界是相當
2008-11-27 25 -
孕婦感冒 家中自有“良藥”
孕婦懷孕其間，抗病能力下降，極易患感冒。孕婦患了感冒服藥治療又怕影響胎兒，下面介紹幾種不用吃藥打針就能治療感冒的辦法： 1．感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10餘次即可見效。 2．喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等
2008-11-27 16 -
孕期感冒飲食療法
秋冬季節,天氣多變,正是感冒的高峰期,准媽媽們感冒了如何治療?下面介紹幾種食療方法: 風寒型感冒★症狀：鼻塞、流鼻水、輕微鼻涕★治療的藥茶粥品：薑糖茶生薑3-5片（洗淨切絲）、紅糖5克，沸水500毫升泡煮5分鐘後，趁熱將茶喝完。服後宜蓋被
2008-11-27 26 -
孕婦防感冒健身操
感冒在一年四季均可發生，以冬春季節最為流行，感染者會出現全身不適、頭痛、噴嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉嚨痛、發燒及食欲不振等症狀，嚴重者易併發支氣管炎、鼻竇炎、中耳炎、肺炎、雷氏症等併發症，不可輕忽！ 當人體在抵抗力減弱的時候，最容易感染感冒
2008-11-27 28 -
懷孕不同時期採取的睡眠姿勢
妊娠四個月以前，由於子宮增大還不明顯，體位對胎兒和母親的影響比較小，孕婦可以採取自己感覺舒適的體位。但到了妊娠幾個月以後，子宮增大的較迅速，就應注意睡眠姿勢了。 當孕婦仰臥位時，增大的子宮就可壓迫脊柱前的腹主動脈，導致胎盤血液灌注減少，
2008-11-27 31
